Cara paling mudah surirumah menjimatkan duit suami supaya tak dikata menghabiskan duit je

Kalau dah namanya perempuan, memang perempuan la kan!

Punyai banyak kehendak dan keperluan..

Eh, betul.. keperluan pun banyak. Dari hujung rambut sampai la ke hujung kaki. Orang laki paling basic kena pakai seluar, seluar kecik , baju & selipar. Orang perempuan ade lebih lagi dari tu... ada baju kecik, tudung, anak tudung & stokin.

Bila jadi surirumah, memang ada la bunyi-bunyi burung yang berkata ko ni perabih duit laki je kan!

Biasa dengar ? 

Haaaa! Demi mengelakkan orang berkata gitu, meh I share 3 tips best ni!

1- belajar cara kelahiran alami. 

Kalau ada bajet , pergi la kelas, kalau tak berapa ada bajet.. spend masa tanya Encik gugel. Beli buku , baca & amalkan. Jaga makan, rajin buat stretching, stay active, rajin baca quran. Insyaallah mudah nak bersalin. Kelahiran natural tanpa pain killer atau induce atau apa-apa ubat yang mempercepatkan proses kelahiran mempunyai banyak manfaat kepada ibu dan bayi. Bayi lebih tenang, dan kurang risiko mendapat pelbagai penyakit sepanjang dia membesar.

2- breastfeed your baby.

Yes! It's cheap to BF your little one. Kalau susu tak cukup meriah sbb badan ibu selalu penat, get some suplemen. Tak mahal pun, sebab bila badan sihat suami pun makin sayang. Tak tau nak suplemen ape, try breastfeeding set shaklee. 

Allah jadikan susu ibu itu makanan terbaik buat bayi. jomlah kita sama-sama berusaha untuk melengkapkan penyusuan ibu selama 2 tahun. Imagine kalau beli susu anak sebulan RM100-200, darab dengan 24 bulan? paling kurang RM2400 dah tu haa boleh jimat.

3- sediakan makanan homemade bayi

Sekotak cereal kecil harganya RM 5-7 kan? Seminggu abes dah kalau baby kuat makan.

Cuba kalau beli beras perang sekilo yang paling mahal RM9 harga sepaket. Basuh, keringkan, blend jadi serbuk untuk memudahkan penyediaan setiap hari. Sebulan pun belum tentu habis sekilo tu tau!

Kalau nak jimat lagi, guna je beras yang sama yang korang makan. 

Haa! Bila dah buat sendiri, suka hati la nak campur dengan serbuk ikan bilis ke, bayam ke, carrot ke, brokoli ke, salmon ke.. bukan main banyak pilihan tu haaa. Confirm lagi sihat anak tu kan. 

Oklah! 

Cukup la 3 tips je okeh!

Bila kita jimat kan duit Encik suami dalam hal2 ni, dapat la Kita beli tudung yang diidam-idamkan~ 😍

Kalau tak berapa nak cukup jugak jom join I buat bisnes shaklee dari rumah. Modal baru RM69 je. 

Dan of course kena ada kerajinan untuk korek ilmu & share dengan orang lain. 

Selamat mencuba!~

Nur Fadhilah Yunus ( ID: 889805)
SMS/Whatsapp : 0195537657
FB : Nur Fadhilah
FB Page : Vitamagic Shoppe

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Vitamin Wajib Semasa Travel atau Balik Kampung

Selain baju sendiri dan anak-anak, vitamin adalah benda penting yang mesti dibawa sekali semasa travel ataupun balik kampung.

️

Mak menyusu wajib bawak vitamin asas Vitalea , B Complex & Vita C. Kalau tak nanti badan lembik tak larat sejam sekali nak susukan anak.

Phytocol bekal encik husband yang dah tak sabar nak menikmati juadah raya. Sebelum kolesterol mencanak naik, kena la halang Dia masuk kan. Tapi makan tetap kena berpada2 la jugak.

Lecithin wajib bawak kot2 tetiba kena bengkak susu. Mau nanges tak beraya dok dalam bilik tak pergi mana-mana. Fat emulsifier ni terbaik pecahkan lemak2 makanan yang dimakan tuuu...

Peppermint Ginger teman baik mama yang risau perut masuk angin bila makan tak menentu masa raya.

Bila balik kampung, biasanya ada la nyamuk kan. So bila sapu Herbal Blend, nyamuk pun tak datang hinggap. Kalau ada yang kena gigit nyamuk tu pun boleh sapu untuk hilangkan gatal.

Chewable Vita C & Nutriferon untuk Hanis Hanna tingkatkan imuniti badan dari virus2. Mama pun amek juga supaya dapat bagi pada Naufal 😉

Cinch tea tak boleh lupa supaya tak mengantuk masa memandu nanti!

Dan sebelum tidur mama kena telan Ostematrix supaya dapat tidur lena, hilang sakit2 badan & elakkan sembelit .

Bila dah namanya raya, muka mesti tempek mekap kan. Senang sangat nak cuci mekap bila guna gentle action makeup remover ni. Pastu cuci dengan gentle deep foaming cleanser yang lembut untuk semua jenis kulit.

Banyak kan nak kena pack?
Takpe, mana yang boleh nanti kita masukkan dalam pill box. Boleh jimat ruang 😉

Okeh, Hanis dah bising ajak mama buat rainbow cookies.

Korang share la apa korang bawak masa balik kampung ..

Nur Fadhilah Yunus ( ID: 889805)
SMS/Whatsapp : 0195537657
FB : Nur Fadhilah
FB Page : Vitamagic Shoppe

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Set Suplemen Yang Paling Saya Sayang

Kenapa saya sangat pada Mighty 3 Gems ? Jom baca bagaimana ia membantu saya ibu muda yang sedang gigih menyusukan anak.

Mighty 3 Gems yang best!

June 2012 , kira-kira sebulan lagi ketibaan Ramadhan berlaku insiden stok EBM penuh peti ais hilang sekelip mata. 😭😭😭

Layu, longlai, sedih, speechless mengenangkan anak yang masih breastfeed sepenuhnya. Kerisauan susu merudum bila berpuasa buatkan saya jadi susah hati.

Saya mula mencari alternatif samada memberikan susu formula, ataupun mendapatkan Ibu susuan untuk Hanis kerana 
mengikut plan asalnya saya perlu meninggalkan Hanis untuk tempoh 2 minggu kerana tuntutan kerja.

Maka, tempoh masa yang ada digunakan sepenuhnya untuk kembali membuat stok EBM.
Antaranya adalah mencari milk booster. So masa tu saya beli trial pack untuk Breastfeeding bersama Mighty 3 Gems ni. Memang tak banyak soal, dah seller kata camtu, saya folo je.

3Gems ni terdiri dari Protien soya tanpa kolesterol dan rendah indeks glisemik . Bagi badan kita bertenaga & kenyang lebih lama.

Pastu ada Mealshakes yang membekalkan kesemua nutrien yang diperlukan badan.

Dan tak lupa Performance Drink yang rasa macam Oren Tang. Minuman isotonik tanpa gula dan gas yang mengekalkan bendalir dalam badan supaya kita tak dehydrated.

First time minum ESP , mak aihh kembang tekak den. Tapi demi anak, ku telan jugak la. Macam2 variasi cuba. Setiap pagi wajib amek sebelum ke opis.

Ditakdirkan tuhan, business trip saya dibatalkan. Fuhh. Walaupun lagi payah dan mencabar nak buat secara remote, tapi dah bos kata gitu.. Ikut je la.

Dan sepanjang bulan puasa , memang inilah menu wajib saya. Tak pernah missed kecuali hari yang terbabas tak bangun sahur 😁

Tiap2 hari gigih pam. Waktu subuh wajib buat tandem nursing dan di opis pam 2x sehari. Balik dari opis, terus direct feeding.

Amazingly, dari zero kemudiannya saya berjaya memenuhkan semula peti ais dengan EBM. ☺️

Tu kisah masa BF anak sulung, dan sampai sekarang memang inilah juga menu wajib sahur saya. Cuma bezanya, sekarang ni direct feeding je.

Ohh.. Lagi pun pun 3Gems ni cepat je nak sediakan. 5 minit pun boleh setel sahur. Kalo dulu kembang tekak, sekarang ESP bancuh plain dengan air suam pulak yang jadi feveret ai 😘😘😘
Siap boleh buat overnight oat lagi tau 😁

Masa anak kedua, macam tak percaya je punya bertenaga, bole ke bazar ramadhan sambil carry dia dan pimpin kakaknya sendirian. Ntah mana datang energy.

Bukan Ibu BF je boleh minum 3Gems ni, Sesiapa yang rasa mahukan sahur yang express tapi dapat kekal bertenaga sepanjang hari memang inilah pilihan terbaik.

Sejujurnya rasa sejak tengok EBM dah penuh peti ais & boleh berpuasa tanpa rasa penat melampau, memang terus tangkap cintan dengan 3 Gems ni.

Bersungguh I cerita dengan uols ni.. Hehe 😁

Uols pun kena cuba tau.
Meh roger I kalau nak cuba ye.. Whatsapp je ke 0195537657.

Nur Fadhilah Yunus ( ID: 889805)
SMS/Whatsapp : 0195537657
FB : Nur Fadhilah
FB Page : Vitamagic Shoppe

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Rahsia Ibu Menyusu Berpuasa di Bulan Ramadhan Namun Tetap Bertenaga

Jika anda merasakan bahawa Ibu Menyusu tidak boleh berpuasa, anda perlu membaca entry ini sehingga habis. Sebagai seorang ibu yang pastinya mempunyai kelaziman untuk mengandung dan menyusukan anak, ia adalah bonus dan tidak sepatutnya menjadi halangan untuk berpuasa.

Puan Salwa  pernah berkongsi pengalaman turun 20 kilo selepas bersalin dan kini beliau berkongsi rahsia dan pengalaman 7 tahun Ramadhan berpuasa semasa hamil, menyusukan atau kedua-duanya sekali.

Ada 4 Rahsia yang dikongsikan oleh Puan Salwa..

 Pastikan anda mendapat kesemuanya ya~




 Amacam, rasa-rasa boleh tak nak berpuasa. Bukan setakat menahan lapar dan dahaga sahaja , pastu anak-anak terbiar, rumah tak terurus dan pergi kerja macam zombi.

Haaa.. bila kata berpuasa, semestinya dalam keadaan yang bertenaga dan masih dapat membekalkan susu yang mencukupi buat anak. Bila anak dapat cukup susu, dia takde la meragam kan? Mudahlah bagi kita untuk menjaganya.

Sekiranya anda mengalami keadaan seperti berikut, eloklah berbuka. Islam tidak menggalakkan kita berpuasa jika ia memudaratkan.

1. Dehydration @ Terhidrasi
Jika anda merasa dahaga yang amat sangat dan bibir pun dah kering sangat. Maka, bolehlah berbuka puasa.

2. Rasa hampir pitam
Bila kita terhidrasi, badan akan hilang imbangan. Tekanan darah akan naik dan boleh menyebabkan kita pitam.

3. Kekeringan susu untuk anak
Sekiranya ia berlaku, ibu yang berpuasa hendaklah segera berbuka.  Tambahan pula jika anak sudah meragam kerana tak dapat cukup susu terutamanya yang berusia dia bawah 6 bulan. Jika anak yang berusia melebihi 1 tahun, boleh cuba diberikan makanan dan minuman lain yang mengenyangkan.

Apapun ianya berbalik kepada pertimbangan si ibu. Kita tidak boleh sengaja tidak berpuasa semata-mata kerana perasaan takut akan terjadinya perkara seperti di atas, namun harus untuk berbuka jika memudaratkan. Sesungguhnya Allah lebih mengetahui apa yang di dalam hati kita.

Jika kita tekad untuk berpuasa, Allah akan berikan ilham untuk kita mendapatkan cara yang dapat membantu. Rukhsah yang diberikan tidak bererti kita boleh mengambil mudah soal berpuasa di bulan Ramadhan.

Testimoni berpuasa dengan Set Menyusu dan Triple Gem

"Saya mula mengambil set penyusuan dan triple Gem ( ESP, Mealshakes + Performance) kerana saya kehilangan hampir 500oz EBM sebulan sebelum Ramadhan 2012. Pada mulanya saya tidak yakin, namun tetap jugak ambil secara konsisten sepanjang berpuasa. Alhamdulillah saya dapat mengekalkan hasil mengepam sebanyak 4-6oz pada setiap sesi dan ianya mencukupi untuk bekalan harian anak saya.

Lebih menarik, saya tidak berasa haus yang terlampau dan masih bertenaga apabila balik dari kerja. Selepas dari itu, tiap2 kali ramadhan saya akan pastikan saya mempunyai stok Set Penyusuan dan triple gem."

"Anak berusia satu tahun, demand untuk susu ibu masih tinggi. Puan Fahidayu berkerja luar namun hasil perahan susu tetap maintain lebih dari 10-12oz  sehari"

susu maintain lebih 10-12oz sehari walaupun bekerja luar

Beliau mula mengambil ESP semasa berpuasa kerana menyusukan anak. Kesannya, kulit makin cerah, rambut gugur kurang dan jerawat segan nak tumbuh

bonus: kulit makin cerah, rambut gugur kurang

Istimewa bagi setiap pembelian Set Penyusuan + Triple Gems, anda akan mendapat lifetime consultation beserta perkara seperti di bawah

• Variasi resipi ESP , Performance Drink & Mealshakes yang membuatkan ramai jatuh cinta dengan Triple Gems
• Jadual lengkap cara pengambilan vitamin di bulan puasa
• Tips bagi memastikan penghasilan susu maintain di bulan puasa

Hubungi saya di nombor 0195537657 dengan segera bagi mendapatkan konsultasi eksklusif . Penghantaran segera ke seluruh Malaysia.

Nak dapatkan Vitalea Percuma?

Anda hanya perlu mendaftar keahlian seumur hidup dengan membayar sebanyak RM79 dan secara automatik layak mendapat sebotol Vitalea yang berharga RM88.75. Tawaran terhad ini sempena ulangtahun Vitalea yang ke 100 tahun tau, dan untuk masa terhad sahaja. Anda mesti merebut peluang ini. ( saya register dulu pun tak dapat... hehe)

Ibu menyusu amat disarankan mengambil Vitalea

Semoga Ramadhan kali ini adalah yang terbaik buat kita semua walaupun perlu menyusukan anak. Ia adalah pengorbanan yang besar dan hanya mampu dibalas oleh Allah.

Selamat Menjalani Ibadah Puasa~

Salam Sayang,

Nur Fadhilah Yunus ( ID: 889805)
SMS/Whatsapp : 0195537657
FB : Nur Fadhilah
FB Page : Vitamagic Shoppe

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

6 Tips Mengurangkan Bengkak Susu dengan Cepat

Bengkak susu dan Ibu Menyusu dah jadi macam kawan baik kan. Setakat ni, belum pernah saya jumpa mana-mana ibu menyusu yang tak pernah kena bengkak susu. Saya sendiri dah banyak kali kena bengkak susu sampai demam.

Ingatkan itu dah kira pengalaman paling teruk, rupanya ada kawan saya sampai kena operate buang nanah yang disebabkan oleh kelenjar susu yang tersumbat. Mendengar cerita dia tu memang scary.

Jom baca lebih lanjut, cara untuk mengurangkan bengkak susu

6 Tips Mengurangkan Bengkak Susu

1. Tambah kekerapan direct feeding sehingga payudara betul-betul kosong

2. Jika bayi menolak, cuba untuk pam. Walaupun susu tidak keluar dengan banyak, ia meransang pengeluaran susu dari kelenjar susu yang tersumbat.

3. Tuam bahagian yang sakit dengan botol susu yang diisi air panas

4. Lakukan urutan menggunakan sikat dari arah pangkal payudara ke nipple. Atau lakukan urutan seperti di dalam gambar.

Urutan mengurangkan bengkak susu

5. Letakkan kobis sejuk di dalam coli. Ia memberi efek mengurangkan bengkak. Elakkan dari menutupi bahagian nipple. Tidak digalakkan untuk diletakkan lebih dari sejam kerana boleh menyebabkan penghasilan susu berkurang.

6. Ambil Lecithin dalam jumlah yang disarankan. Ia mampu melancarkan pengaliran darah dan menggalakkan pengeluaran susu dari kelenjar yang tersumbat.

Lecithin menjadi teman baik ibu-ibu Breastfeeding

Bengkak Susu tidak boleh dibiarkan berlarutan kerana boleh menyebabkan nanah dan hanya boleh dibersihkan melalui pembedahan.

Pembedahan membuang nanah

Jika ia berlaku, ibu perlu mengambil antibiotik bagi mengelakkan jangkitan. Sepanjang tempoh Pengambilan antibiotik ,ibu tidak boleh menyusukan bayi.

Mahukan alternatif yang lebih natural bagi antibiotik? Nantikan next entry ya.

Atau hubungi saya di 0195537657 untuk mengetahuinya segera.

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Suplemen Wajib Bagi Setiap Wanita Selepas Bersalin

Bagi setiap wanita yang pernah bersalin, amal digalakkan mengamalkan Alfalfa. Bukan saja-saja nak rekemen tapi sebab saya sendiri dah amalkan selepas melahirkan anak kedua dulu dan dah rasa sendiri kesannya yang sangat la awesome.

Kebetulan minggu lalu, saya ditugaskan untuk membuat presentation mengenai Alfalfa: The King of Herbs.

Banyak info baru yang saya jumpa dan betapa berkhasiatnya Alfalfa ni bagi seorang wanita, especially yang dah beranak. So, alang-alang dah buat nota.. saya share la jugak kepada pembaca lain.. dapat jugak info baru kan.

Didalam entry ini saya sharekan..

• Apa itu Alfalfa?
• Manfaat dan Kebaikan Alfalfa kepada Wanita
• Kebaikan Lain
• Cara Pengambilan Alfalfa
• Perbezaan Alfalfa Complex Shaklee
• Harga Alfalfa Complex

Apa itu Alfalfa?

Sejenis tumbuhan yang mempunyai akar sepanjang 6 meter yang mampu menyerap mineral di dalam tanah  yang tidak dapat diserap oleh tumbuhan lain.

Ok, antara dua ni.. yang mana Alfalfa?

Kedua-duanya adalah Alfalfa, namun didalam tempoh kematangan berbeza. Yang macam taugeh tu, muda lagi..

Manakala dalam gambar kedua adalah Alfalfa yang matang . Yang ni baru boleh ada akar panjang.

Nak tahu apa kandungan dalam Alfalfa?

Alfalfa kaya dengan pelbagai vitamin A,B6,D,K, karbohidrat, fiber, calsium, phosphorus, zat besi,kalium, silikon magnesium,sodium dan lain-lain. Haa.. banyak kan zat yang terkandung dalam alfalfa ni?

Manfaat dan Kebaikan Alfalfa Kepada Wanita

Sebenarnya, jika nak disenaraikan..memang banyak.. namun saya akan kongsikan secara berdasarkan pengalaman sendiri dan kenalan saya..

Alfalfa sebagai milk booster

Saya terjebak dengan suplemen dan spesifiknya Shaklee adalah dengan set penyusuan yang terdiri dari ESP, Alfalfa, B Complex, Vitamin C, Vitalea dan Ostematrix. Alfalfa secara sendirinya adalah penggalak susu atau juga disebut sebagai milk booster. Saya mula mengambil Set penyusuan sebelum bulan puasa kerana saya risau penghasilan susu akan drop bila berpuasa. Alhamdulillah, walaupun tidak dapat lebih banyak namun saya dapat kekal mendapat 10oz di dalam setiap sesi mengepam di pejabat.

Mengetatkan Miss V

Bagi Puan Siti, pengalaman melahirkan anak kedua secara normal adalah suatu pengalaman yang manis. Namun begitu, beliau agak risau melihat bahagian alat sulit yang mengembang. Tambahan pula, Siti mengalami koyakan tahap kedua semasa melahirkan. Dahulu, beliau langsung tidak risau kerana anak sulungnya dilahirkan secara pembedahan.

Oleh sebab Siti bercita-cita untuk menyusukan anaknya sehingga umur 2 tahun, jadi Siti tidak boleh mengambil sebarang jenis herba. Mujur dia mencuba Alfalfa, susu banyak, suami pun tersenyum je..

Menganjalkan payudara

Dulu pakai coli cup C, lepas beranak dan menyusukan anak 2 tahun terus jadi cup B? Suami pulak syok je perli.. Tak terasa ke?

Kalau dibiarkan, bukan takat jadi cup A, langsung ke melayut. Macam nenek la plak kan.
Nak bagi up balik? boleh cuba senaman yang saya ada ceritakan di dalam entri ini. Nak hasil lebih awesome sampai suami pandang tak lepas, harus dapatkan Alfalfa & Collagen Powder sekarang.

Menghilangkan Keputihan

Ramai yang menganggap keputihan bagi wanita adalah perkara biasa. Namun jika dibiarkan, ia boleh menyebabkan jangkitan kuman di bahagian dalam alat sulit wanita. Pemakaian seluar dalam yang bersih, menukar panty liner dengan kerap adalah amalan kebersihan yang amat penting.

Jika keputihan yang dialami mengeluarkan bau, agak-agak suami sanggup tak nak bersama?  Itu sebenarnya tanda anda mengalami masalah keputihan yang serius dan mesti dirawat segera.

Lagi Kebaikan Mengambil Alfalfa

Selain dari kebaikan alfalfa yang saya ceritakan di atas, Alfalfa juga mempunyai khasiat seperti berikut..

-Membantu masalah pencernaan dan detoks. Sangat disarankan bagi sesiapa yang mempunyai masalah sembelit namun mempunyai masalah gastrik.

-Menurunkan keasidan tubuh. Apabila keasidan dalam tubuh tinggi, badan mudah mendapat pelbagai penyakit. Paling mudah untuk dikenali adalah jerawat yang sukar untuk hilang.

- Efektif menghilangkan retensi air dalam tubuh. Kebiasaanya ibu mengandung mempunyai masalah retensi air @ water retention yang menyebabkan badan kelihatan seolah-olah dipam. Pengambilan Alfalfa selepas bersalin juga membantu mengurangkan retensi air dengan cepat.

-Alfalfa mengurangkan eczema dan alahan. Oleh kerana sifatnya yang juga anti-histamine, ia sangat membantu bagi mengurangkan kerengsaan kulit yang disebabkan oleh eczema dan alahan.

-Mengurangkan gejala PMS dan menopause.
-Mengurangkan keradangan sendi dan otot
-Menghilangkan bau mulut dan bau badan
-Menurunkan asid urik di dalam darah
-Menurunkan kolesterol jahat LDL

Cara Pengambilan Alfalfa

Kita mempunyai beberapa pilihan untuk mengambil alfalfa

1- ambil 10 biji sekaligus
2- 3 biji 3x sehari selepas makan. Alfalfa bersifat larut lemak, oleh itu ia akan menyerap lemak dari makanan yang kita makan.
3- Dilarutkan di dalam air panas sebagai teh. Boleh juga tambahkan peppermint ginger untuk rasa yang lebih enak.

Siapa yang TIDAK BOLEH ambil Alfalfa

1. Pesakit SLE
2. Pesakit Psiriosis
3. Pesakit dan Ibu yang menyusukan bayi G6PD
4. Ibu mengandung

*bagi pesakit auto-immune lain, anda dinasihatkan agar mendapatkan konsultasi lanjut terlebih dahulu.

Perbezaan Alfalfa Complex Shaklee

 1) Alfalfa Complex dibuat dari daun alfalfa matang yang bermutu tinggi yang ditanam di California, USA yag kaya dengan pelbagai jenis zat.

2) Ditanam tanpa pestisid, racun kulat, bacteriosides, hormon sintetik dan bahan kimia.

3) Mempunyai akar tunjang 6meter ke bawah mampu menyerap pelbagai zat mineral daripada mendapan di dalam tanah.

4) Tiada silica gel (Perbezaan vitamin organik bukan sintetik/tiruan)

Harga Alfalfa Complex

Alfalfa Complex mempunyai 2 saiz dengan harga yang berbeza. Berikut adalah harga pasaran bagi Alfalfa.

Saiz:  330 biji
Harga : RM53.75

Saiz: 700 biji
Harga: RM 97.50 

Nak beli Alfalfa dengan harga lebih murah? Hubungi saya di 0195537657.

Demi kesejahteraan rumah tangga, semestinya setiap wanita nak berikan yang terbaik termasuklah untuk diri sendiri. Bertindak sekarang dan dapatkan Alfalfa hari ini juga. Anda pasti gembira setelah mencubanya sendiri.

Nur Fadhilah Yunus ( ID: 889805)
SMS/Whatsapp : 0195537657
FB : Nur Fadhilah
FB Page : Vitamagic Shoppe

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Mudahnya Menyusukan Bayi Pramatang Tanpa Mengganggu Ibu Berpantang

Susu ibu merupakan susu yang amat diperlukan oleh bayi pramatang untuk terus berjuang dan melawan sebarang jangkitan. Susu ibu adalah lebih mudah dihadam berbanding susu formula khas bayi pramatang. Ia mengandungi hormon semulajadi dan agen tumbesaran yang membantu si kecil membesar dengan kuat dan sihat.

Semakin awal bayi dilahirkan, semakin tinggi risiko untuk mendapat pelbagai komplikasi penyakit. Oleh itu, sangat penting bayi dibekalkan dengan nutrisi terbaik. Namun begitu, bagi kebanyakan ibu yang melahirkan bayi pramatang, susu masih tidak dapat dihasilkan.

Bayi pramatang memerlukan penjagaan rapi

Sebelum kita masuk ke bab yang lebih detail, jom dengar dulu bagaimana seorang ibu yang mempunyai anak pramatang berusaha untuk menyusukan anaknya..




Menyusu Anak Pramatang Memang Mencabar, Apa Yg Perlu BUAT? from iReach HD on Vimeo.


Secara umumnya..untuk memudahkan penjagaan bayi pramatang , ingatlah 5S: (sumber:theasianparent)

1. Sentuhan ibu
Sentuhan ibu merupakan faktor utama dalam memastikan bayi pramatang berada dalam keadaan stabil dan selamat. Dakaplah bayi rapat ke dada anda. Pergerakan ini bukan sahaja boleh menenangkan bayi, malahan ia juga boleh membantu merapatkan hubungan antara ibu dan anak.

Sentuhan kasih sayang yang amat bermakna

2. Suara ibu menenangkan jiwa
Suara ibu juga mampu membantu menenangkan bayi pramatang anda.
Cuba luangkan masa berbicara dengan bayi pramatang anda dan ucapkan kata-kata penuh kasih sayang kepadanya walaupun bayi sedang tidur.

Bisikan si ibu menenangkan bayi

3. Susu ibu paling sesuai
Susu ibu sudah terbukti secara klinikal mengandungi segala nutrien dan zat yang penting. Oleh itu, ia merupakan makanan terbaik bagi bayi pramatang. Sekiranya anda tidak dapat menyusukan bayi anda atas sebab tertentu, bincanglah dengan doktor anda segera mengenai sebarang alternatif terbaik bagi susu ibu.

4. Semak keadaan bayi
Bayi pramatang mempunyai keadaan fizikal yang lebih lemah berbanding bayi yang dilahirkan cukup tempohnya. Oleh itu, bayi pramatang sudah pasti akan mempunyai keperluan yang lebih mendesak. Sentiasa perhatikan perubahan bayi pramatang anda dan rujuklah pada pakar perubatan sekiranya berlaku sebarang perubahan ketara.

Biasanya, sekembalinya bayi pramatang dari hospital, mereka akan tidur sehingga 15 ke 22 jam sehari. Bayi pramatang biasanya tidak begitu menangis . Mereka akan lebih banyak menangis bila semakin hampir dengan tarikh sepatunya diahirkan.

5. Selitkan masa peribadi untuk ibu 
Pastikan anda sebagai penjaga utama bayi mempunyai masa rehat untuk diri sendiri. Kami di sini amat memahami intuisi ibu untuk menjaga bayi mereka dengan sesempurna mungkin, namun jika anda sendiri tidak bertenaga, masakan anda mempunyai tenaga yang cukup untuk menjaga bayi anda?
Apa yang penting, jangan lupakan bahawa anda telah berjaya melahirkan seorang lagi insan ke dunia ini. Jangan patah semangat dan terus berusaha demi anda dan juga bayi anda!

Namun, dalam entry ini saya hanya ingin menyentuh 2 perkara yang selalu menjadi dilema ibu

1. Cara ibu mendapatkan susu dengan cepat 
2. Cepat sihat dan kurus walaupun tak makan jamu semasa berpantang 

Cara ibu mendapatkan susu dengan cepat

Lebih cepat bayi mencapai berat minima yang ditetapkan iaitu 1.5kg, maka akan lebih cepatlah bayi akan dibenarkan pulang ke rumah. Ada yang hanya mengambil masa beberapa hari, namun ada juga yang sehingga berbulan-bulan kerana berat bayi yang sentiasa turun naik. 

Bayi pramatang kebiasaannya tidak pandai untuk menyusu secara terus ( direct breastfeeding), oleh itu ibu haruslah mengepam susu dan membekalkannya kepada pihak hospital. Mengepam juga adalah salah satu cara menggalakan penghasilan susu awal. Sekiranya mampu, boleh memilih untuk menggunakan cara double pumping yang dikatakan lebih membantu dalam menghasilkan susu yang banyak.

Menggunakan double pump membolehkan ibu mengepam sambil berehat

Bagi memastikan bekalan susu yang mencukupi, ibu mestilah sihat dan rajin mengepam setiap 3 jam. Ya, setiap 3 jam without failed. Apabila badan sihat, InsyaAllah tiada masalah untuk menghasilkan susu yang banyak. Jika ibu terlalu stress dan tak cukup rehat, penghasilan susu mungkin akan terjejas.

Pengambilan vitamin dan makanan tambahan merupakan pilihan yang selamat dan mudah berbanding mengambil jamu kerana bayi pramatang adalah sangat sensitif. Shaklee mempunyai pilihan suplemen yang sesuai bagi ibu yang menyusukan bayi pramatang. Ia membantu menggalakan penghasilan susu disamping badan yang sihat dan bertenaga.

Harus diingat bahawa ibu mesti mengamalkan tahap kebersihan yang tinggi semasa proses mengepam dan menguruskan susu. Seorang kawan saya yang melahirkan anak kembar pramatang pernah disuruh untuk membuang susu yang dipam kerana doktor risaukan susunya telah tercemar. Alangkah sedih rasanya apabila susah payah si ibu mengepam disia-siakan.

Namun begitu, sekiranya ibu masih tidak mampu membekalkan susu yang mencukupi, mungkin boleh dipertimbangkan untuk mendapatkan bekalan susu daripada ibu susuan. Harus diingat bagi Muslim bahawa ibu mestilah mendapatkan persetujuan suami dan memastikan si anak menjaga hubungan baik dengan ibu susuannya sehingga dewasa.

 Cepat sihat dan kurus walaupun tak makan jamu semasa berpantang

Kebanyakan ibu yang melahirkan bayi pramatang terpaksa 'melupakan' keperluan untuk berpantang kerana desakan hati yang risaukan perkembangan bayi di NICU. Walaupun mungkin tak sampai 30 minggu didalam kandungan, tak sanggup rasanya jika sicomel anugerah terindah tidak mendapat sokongan sebaiknya.

Apabila terpaksa berulang alik ke hospital setiap hari, sudah pastinya si ibu tidak dapat berehat secukupnya. Dah la susah hati sebab asyik teringatkan anak di hospital, luka jahitan pun masih terasa perit. Kalau yang kena czer, nak bangun dari katil pun rasa nak menitik air mata. Sakit di tempat pembedahan ditambah dengan sakit rindukan anak di hospital.

Bagi setiap ibu yang baru bersalin, semestinya keinginan untuk kurus seperti sebelum mengandung membuak-buak. Tapi disebabkan terpaksa berkejar ke hospital, nak bertungku pun terpaksa curi masa, apatah lagi nak berbengkung dan bertangas. Apa pilihan yang ada? Kalau tak sihat nanti siapa pula nak berulang alik ke hospital?

Oleh itu, saya amat bersetuju dengan pilihan yang dibuat oleh Puan Hidayah dengan memilih Set Berpantang dan dilengkapkan lagi dengan set penyusuan. Semata-mata kerana anak tersayang. Satu perkara yang akan membuatkan ibu berpuas hati kerana ia juga membantu ibu untuk kembali langsing dan perut pun kempis macam anak dara.

Tempoh berpantang adalah tempoh paling ideal untuk kurus dengan cepat. Jika tidak dapat nak melilit bengkung bertali panjang, cuba dapatkan bengkung moden yang menggunakan zip. Penggunaannya mudah dan tak perlukan bantuan orang lain. Selain dari bengkung, secara peribadi saya menyarankan ibu memakai girdle panjang sekurang-kurangnya 8 jam sehari. Kalau susah nak pakai waktu siang, pakai waktu malam pun boleh. Nak kesan lagi cepat, pakailah 24 jam.

Memakai girdle panjang membantu ibu cepat kurus

Besar harapan saya agar coretan ini dapat membantu ibu yang sedang resah kembali tersenyum. Jangan sedih, jangan stress.. nanti susu kurang.. hihi.

Buat suami dan ahli keluarga lain, berikan sokongan sepenuhnya buat si ibu untuk melalui fasa peralihan ini tanpa merasa trauma.

Bagi mendapatkan Set Berpantang dan Penyusuan bagi bayi pramatang dengan segera, boleh hubungi saya di 0195537657 pada bila-bila masa. Saya akan hantarkan dengan segera tak kira di hospital mahupun di rumah.

Nur Fadhilah Yunus ( ID: 889805)
SMS/Whatsapp : 0195537657
FB : Nur Fadhilah
FB Page : Vitamagic Shoppe

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Rawat nipple crack dengan mudah. Panduan buat Ibu Menyusu

Ibu-ibu yang menyusukan anak biasa tak jadiputing luka? Hmm.. dulu masa Hanis macam tak selalu sangat, tapi sekarang ni macam kerap pulak luka. Si Hanna ni selalu membuatkan mama terjerit dan menangis kesakitan.

Banyak sebab sebenarnya puting boleh luka dan berdarah. Saya hampir trauma setelah hampir 3 minggu menahan sakit baru-baru ini. Dah terfikir nak kasik Hanna susu segar je. Hadoi!
Bukan senang-senang nak mengalah, tapi hampir putus asa sebab rasanya segala tips dah cuba.

• Sapu purelan.  Dah
• Basahkan puting dengan susu sebelum menyusu. Dah
• Bagi Hanna latch betul-betul . Dah
• Picit hidung . Dah, tu aku cuba buat bila rasa Hanna menggigit

Bila puting luka, waktu awal-awal tu yang paling sakit. Memang kadang-kadang sampai mengangis tahan sakit. Lebih menyakitkan bila bila tengah menyusu, dia boleh  toleh ke tempat lain tanpa bukak mulut. Arghhh!  Kalo masa tengah moody memang Hanna akan diletakkan di tepi, ku bangun pergi tempat lain.

Sampai la satu ketika, masa dok mengemas-ngemas dapur..  belek-belek la vitamin yang ada sebekas tu. Oh ada zinc! apa lagi.. terus telan. bukan sebijik tapi 2. hehe~ sakit punya pasal kan. Takde meletakkan harapan pun sebenarnya, tapi sekadar satu lagi ikhtiar untuk nak luka cepat baik.

Tak disangka-sangka, bila Hanna menyusu tengah hari tu.. tak rasa sakit. Dah bersedia dah sebenarnya nak menahan sakit, sekali tak sakit. Lepas dia menyusu, check tengok. Alhamdulillah luka dah baik. Senyum. tak perlu kata apa-apa.

Macam mana la selama ni boleh tak terfikir nak makan Zinc tu, padahal ada je lagi baki dari masa berpantang dulu. Masa rambut dok banyak gugur 2-3 bulan lepas pun pulun gak makan Zinc ni. Alhamdulillah cepat je ok dah.

Bagi yang tak tahu.. Zinc ni antara suplemen Shaklee yang murah tapi banyak khasiat..

 Luka cepat sembuh, 

Zinc sangat bagus bagi membantu proses penyembuhan luka. Tak kiralah samada luka bersalin secara czer atau normal atau sebarang jenis luka.

Mengurangkan rambut gugur 

Akar rambut yang kuat dapat dibentuk dengan zat yang diberikan oleh Zinc. Bila akar kuat, kuranglah rambut gugur.

Kesuburan lelaki
Zinc penting bagi menghasilkan sperma yang kuat dan banyak. Zat zink diperlukan bagi sperma berenang dengan kuat dan pantas

Mengawal selia fungsi imun 

Menurut Journal  Immunology Eropah, badan manusia memerlukan zink untuk mengaktifkan limfosit T (sel T).

Sel-sel T membantu badan dalam dua cara:

• mengawal dan mengawal selia tindak balas imun  
• menyerang sel-sel yang dijangkiti atau kanser.

Pembelajaran dan Memori 

Kajian yang dijalankan di Universiti Toronto dan diterbitkan dalam jurnal Neuron mendedahkan bahawa zink mempunyai peranan penting dalam mengawal selia bagaimana neuron berkomunikasi antara satu sama lain. Ia memberi kesan kepada bagaimana memori terbentuk dan bagaimana kita belajar.

Kandungan Zinc Complex Shaklee

Zinc Complex Shaklee mengandungi 120mg Kalsium dan 15mg Zink. Sangat mencukupi bagi keperluan setiap lelaki dan wanita dewasa.

Harga Zinc Complex Shaklee

Harga sebotol Zinc Complex yang mengandungi 120 biji adalah  RM 34.

Hubungi saya sekarang untuk Order!

SMS/Whatsapp : 0195537657

Eksklusif panduan cara makan Zinc Complex Shaklee hanya diberikan bagi pelanggan yang membeli dari saya.

Penghantaran dan COD bagi pelanggan di sekitar Pandan Perdana, Maluri, Tesco Ampang dan KLCC.
Pengeposan dengan cas minima dibuat ke seluruh Malaysia.

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Pengalaman Sendiri Kesan Pengambilan ESP Secara Berterusan

Dah lama dah sebenarnya saya mengamalkan pengambilan ESP Shaklee ni. Saya percaya ramai juga yang telah mengamalkannya. Walaupun pernah mendengar dan membaca di FB dan banyak tempat lain tentang keburukan mengamalkan Soya.

Soya Organik pilihan terbaik

Sebelum saya bercerita lanjut, suka untuk saya jelaskan sedikit tentang perbezaan soya yang menjadi asas Energizing Soy Protein (ESP)  dan 96% soya lain di dunia. ESP adalah diperbuat daripada soya yang tidak diubah secara genetik ( Non-GMO Soy) yakni boleh juga disebut sebagai organik. Berbanding dengan soya yang lain yang diubah secara genetik kerana ingin mempercepatkan pengeluarannya atas bagi memenuhi permintaan yang tinggi dari pasaran.

Cuba bayangkan apabila keadaan asal sesuatu yang dijadikan Tuhan itu diubah, tidak mustahil ia boleh mendatangkan kemudaratan bagi sesiapa yang mengambilnya secara berlebihan. Walaupun Soya ESP adalah dari sumber organik, ada had pengambilan setiap hari yang disarankan. Bukannya boleh diminum sehingga 10 cawan sehari.

  Kesan Bagi Ibu Menyusukan

 

Saya mula mengamalkan Shaklee ESP sejak 2012 , iaitu sebahagian daripada Set Mighty 3 Gems yang amat disarankan sebagai persediaan bulan puasa bagi Ibu Menyusu. Alhamdulillah , saya serasi dengan ESP. Walaupun tidak dapat tingkatkan produksi susu ketika bulan puasa, tetapi ia tetap sama.. 4-6oz bagi setiap sesi mengepam di pejabat.

Selain dari bulan puasa saya tetap mengamalkan ESP sebagai sarapan yang pantas disediakan. Ada juga hari yang saya ponteng, kadang-kadang lupa, kadang kadang malas. huhu~
Tetapi apa yang perasan, jika saya tak minum ESP di pagi atau malam hari, susu yang dipam kelihatan cair. Bila konsisten minum ESP selama beberapa hari, EBM nampak lebih pekat. Di pejabat, kadang-kadang compare dengan susu lain dalam fridge di Mother's Room. Ada yang nampak pekat dan ada yang cair. Bila susu lebih pekat, semestinya baby lebih kenyang.

Kesan Bagi Ibu Hamil

Walaupun saya berhenti menyusukan Hanis ketika Hanis berusia 1 tahun 2 bulan kerana saya pregnant, saya masih meneruskan pengambilan ESP yang juga digalakkan semasa mengandung. Bukan sebagai suplemen utama tetapi ia bonus. Ternyata saya tidak menyesal.

Mengawal Tahap Gula Dalam Darah 

Alhamdulillah, walaupun hampir setiap hari sepanjang saya mengandung saya bersarapan dengan teh tarik dan roti canai pisang ( yang tinggi gula, kalori dan kolesterol) , tahap gula dalam darah saya tetap di paras normal. Saya tidak pernah kena ambil MGTT test yang selalu menjadi mimpi ngeri kebanyakan ibu mengandung.

Hanna dilahirkan secara SVD dan hampir sepenuhnya Natural birth , dan dengan saiz normal bagi kebanyakan bayi. Walaupun pada hakikatnya saya memang kuat makan dan minum minuman manis sepanjang mengandung.

Kenaikan Berat Optimum

Jumlah kenaikan berat saya sepanjang mengandungkan Hanna adalah kurang dari 10kilo. Banyak komen yang saya dapat mengatakan saya tak kelihatan seperti ibu mengandung jika dilihat dari belakang. Bila kenaikan tidak banyak, maka mudah la juga bagi saya untuk kembali kurus selepas bersalin, kan? Sejujurnya berat badan saya turun lebih banyak dari yang naik sepanjang mengandung. Maknanya apa?

Semasa pregnant --> naik 10 kilo
Selepas bersalin --> turun 15 kilo dan lagi 2 kilo

Okeh..tutup mulut yang terngaga tu! hihi

Tak, saya bukan jenis yang habis pantang je terus masuk gym. Dulu ye, saya rajin. Sekarang kasut Reebok yang cantik tu tersimpan kat mana pun saya tak ingat. Huh. membazir.

Stretch Mark makin pudar dan hilang

Tak perlu lagi malu dengan suami..

Sebenarnya saya hanya menyedarinya baru-baru ini. Itupun adik saya yang tegur.

"Stretch mark ko dah hilang eh?"

Terpinga-pinga jugak la saya bila dia tegur camtu.. Saya yang tengok hari-hari memang tak perasan perbezaannya. Dia yang baru bersalin 4 bulan lepas, masih jelas stretch mark nya.

Pernah la saya terbaca post dari seorang kawan mengenai perkara sama tapi masa tu saya tak percaya, sehinggalah ia terbukti pada diri saya sendiri.

Bagi ibu yang mempunyai kelebihan tiada sejalur pun kesan regangan di perut, mungkin tak berapa mengerti perasaan saya, tetapi bagi kami yang pernah terasa "huduh" melihat stretch mark sendiri dan belum sempat ia hilang dah mengandung lagi.. tuhan saja yang mengerti perasaan ini.... huuuu~ terasa emo sket.

Berapa lama ia hilang? Saya kira lebih kurang usia Hanna setahun. Seingat saya dulu masa baru- baru mengandungkan Hanna, stretch mark masa mengandungkan Hanis masih jelas.

Kesan - kesan lain

Gastrik terkawal

Sejak dari bila entah saya kena gastrik,tak boleh lewat atau salah makan, sure kena. Dulu.. G*viscon dan segala macam jenis ubat saya cuba tapi rasa macam tak membantu sangat.  Bila pregnant dan menyusukan.. lagi mudah kena gastrik.  Namun sejak ada ESP, Alhamdulillah jarang sangat kena gastrik atau pedih ulu hati. Jika terasa dah pedih ulu hati, cepat-cepat saya bancuh ESP. Alhamdulillah cepat lega. Bukan hanya saya, tapi mak saya juga mengakuinya setelah mencuba ESP.

Gastrik..jika dibiarkan akan menjadi kritikal

 Setakat ini, itu saja yang saya dapat ceritakan berdasarkan pengalaman saya sendiri . Mungkin tak membawa makna pada orang lain tetapi bagi saya, ESP sangat membantu saya.

Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan Energizing Soy Protien ini, hubungi saya segera! Harga 1 canister yang penuh khasiat ini hanyalah RM150 dan boleh dikongsi seisi keluarga. Jika anda mahukan harga yang lebih murah, jom mendaftar sebagai ahli.

Hubungi saya sekarang untuk kesihatan anda yang lebih baik.

Salam sayang,
Ilah.
Pengedar Sah Shaklee (SID: 889805)

 Penghantaran dan COD dibuat bagi kawasan Kuala Lumpur dan pengeposan dibuat ke seluruh Malaysia.

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

SUPLEMEN TERBAIK untuk bayi 1 tahun seperti saranan Pakar Kanak-kanak

Alhamdulillah Hanna genap umur setaun pada 31 julai lalu. Tapi saya takde buat sambutan atau majlis pun sebab dia belum ingat pun lagi rasanya. Namun saya tetap memanjatkan kesyukuran atas nikmat kesihatan dan rezeki yang dikurniakan buat Hanna Humaira'.

Semalam saya berkesempatan membawa Hanna checkup & cucuk vaksin setahun. Walaupun ramai yang tidak bersependapat untuk memberikan vaksin kepada anak2, saya memilih untuk mengikut nasihat doktor dalam hal ini. Jangan berkecil hati, setiap orang mempunyai pendirian sendiri yang wajib kita hormati.

Doktor pakar kanak-kanak yang saya temui adalah Doktor Anthony James Mansul di PCMC. Orangnya sangat ramah dan sangat sukakan kanak-kanak. Setiap kali keluar dari biliknya saya tak pernah rasa tak puas hati. Segala kemusykilan terjawab tanpa rasa terpaksa atau didesak untuk melakukan apa sahaja. Seingat saya jarang sangat beliau prescribe ubat untuk anak-anak saya. Selalunya beliau memberikan nasihat seperti alternatif selain dari memberikan ubat melainkan benar-benar perlu. Alhamdulillah setakat ni saya tiada pengalaman tidak menyenangkan bersama beliau.

Oleh kerana semalam kurang pesakit, jadi dapatlah bersembang lebih lama dengan beliau. Kami berbincang tentang perkembangan , keceriaan , pemakanan , dan sebarang kerisauan yang Ada.

Jika dilihat di Graf ketinggian, Hanna tidak berada di garis ketinggian seperti Hanis. Beratnya juga tidak naik sejajar. Sepatutnya berat budak umur setahun adalah 3x berat lahir. Maknanya jika lahir dengan berat 3kilo, maka sebaiknya ketika usia 1tahun Beratnya adalah 9kilo.

Berat Hanna semalam adalah 7.8kilo. 

Doktor kata ini adalah normal,pehanya masih penuh berisi.Pada Usia sekarang mungkin hanya pipi dan perut yang bulat sedikit. Hihi. Jadi tak perlu risau. Hanna pun dah mula berjalan dan sangat aktif, lagi penyebab kehilangan lemak.

Bercerita soal makanan, saya beritahu yang Hanna hanya minat nak makan makanan seperti dewasa. Tak layan dah bubur. Dr. Anthony sangat suka mendengarnya. Katanya tak bagus sebenarnya bagi makanan yang dikisar terlalu lama untuk bayi. Cukup dengan makanan yang dicincang. Organ dalaman dan sistem pencernaan bayi cukup matang ketika usianya 9 bulan. 

Cuma perlu pastikan Hanna tidak sembelit dengan memberikan beliau buah dan air yang mencukupi. 

Alhamdulillah Hanna tiada masalah untuk minum air masak dan makan buah-buahan.

Hmm.. Cerita pasal najis pun masuk semalam. Kalau nak tahu budak tu sembelit ke tidak , pastikan najisnya tidak bulat-bulat seperti tahi kambing. Ia sepatutnya lembut. Kekerapan yang mencapai 2-3x sehari juga tidak menjadi masalah. Hanna ni dulu jika membuang sekali sehari dengan banyak, sekarang sikit-sikit tapi kerap. Buat perabih diapers je.. Hihi

Bila bercerita mengenai makanan tambahan, Dr mencadangkan pemberian Omega yang berfungsi selain untuk perkembangan otak, ia juga membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Maka dapat mengurangkan risiko anak-anak mendapat jangkitan. Sebaiknya2 ia adalah dalam bentuk kapsul dan bukannya cecair yang di tambah perisa.

Anda tahu Omega pilihan saya ? 

Semestinya Omegaguard Shaklee yang juga kegemaran Hanis.

Menepati dos yang diperlukan oleh kanak-kanak

Beliau juga amat menggalakkan pengambilan probiotic bagi membantu penghadaman yang baik dan juga 1 sudu kecil madu lebah yang sangat baik untuk kesihatan menyeluruh. 

Beliau mencadangkan Yakult sebagai sumber probiotic yang mudah didapati. Bagi madu, apa sahaja madu di pasaran boleh diberikan. Tapi pastikan ianya asli.

Beliau juga menyebut banyak lagi jenis vitamin dan zat seperti zinc yang baik. Saya terlupa nak tanya kenapa zinc? Kerana tak pernah saya dgr cadangan sebegitu. Tetapi bila disebut segala macam vitamin itu, saya hanya terbayangkan mealshake yang kaya dengan khasiat yang diperlukan.

Bagaimana nak berikan Hanna mealshake sedang kan dia tak minum FM? Macam2 cara ada, Mealshake kan rasa vanila yang sedAp dan boleh dicampur dengan macam-macam minuman. Nanti saya share caranya ye. 

Oleh kerana Hanna masih menyusu badan sepenuhnya , Doktor Anthony agak risau jika Hanna tak pandai minum menggunakan cawan. See.. Sgt concern! Hihi. Saya beritahu yang Hanna sedang belajar minum menggunakan cawan dan straw. 

Alhamdulillah sekali lagi kami keluar dari bilik doktor dengan gembira. Hanna pun nangis kejap je masa kena cucuk sebab dia marah kena pegang. Bila dilepaskan untuk sambung main, terus sengih. Hanna oh Hanna~

Jika ibu dan ayah hebat nak berikan anak anda suplemen terbaik, hubungi saya segera ya!

With love,

Mamamyra

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Breastfeeding : dulu gemuk.. sekarang kurus

Assalamualaikum semua!

Tengah dok susukan hanna tadi tetiba dapat terfikir.. dulu masa Breastfeed hanis kenapa saya tak kurus macam sekarang eh?

Makan sikit je ke? rasanya sama je.. tetap kuat makan macam dulu. saya makan ikut suka.
Dan saya suka sangat makanan yang manis... bukan terlalu manis tetapi jenis manisan @ desserts..

Kek, aiskrim, pavlova, agar-agar, cookies, waffle, puff , dan segala yang cheesy.. nyummy~

Tetapi kenapa?

Masa Breastfeed hanis..berat maintain 55-56kg. Tak mau turun.. geram tau! masa tu dok fikir kenapa orang kata BF boleh kurus tp rasa macam tak kurus pun. BF masa dapat setakat maintain berat je la, tak membulatkan lagi diriku. hihi..

Sempat BF Hanis sehingga umur dia 1 tahun 2 bulan. Lepas tu dia sendiri yang tak nak. Mungkin susu dah rasa berbeza kot, padahal sebelum tu punya la payah nak bagi dia susu formula. Masih boleh ingat lagi, petang tu husband jemput dari ofis. Masuk je dalam kereta hanis terus nak susu. Dan rupanya itulah yang terakhir. Malam tu offer lagi, dia sengih-sengih geleng. hihi~

Lain pulak kisahnya sekarang.

Habis je cuti 3 bersalin 3 bulan, saya terpaksa beli seluar baru. Sebab semua seluar kerja saya longgar. Baju blouse tu setakat besar sikit tu tak kisah la, tapi seluar bila longgar di pinggang sangat la tidak selesa untuk dipakai.

Masa tu berat saya lebih kurang 50kg. Kiranya 5 kg kurang dari sebelum mengandungkan Hanna.
Hari demi hari..berat makin kurang.. 49kg pastu 48kg..  ada sampai pernah turun ke 46kg. Tapi lps tgk angka 46 tu saya pulun makan balik..jadi la 48kg.

Apa beza masa BF Hanis dan Hanna?

Bezanya adalah sekarang saya makan Alfalfa & Lecithin setiap hari.. ok tipu. Ada hari yang saya skip. hihi. Tapi sejujurnya, saya suka sangat 2 ni.

Alfalfa ni, selain daripada membantu sebagai milk booster.. ia juga membantu saya untuk detoks. Bila proses detoks ni berlaku setiap hari, banyak lah lagi manfaat yang saya dapat.. badan pun rasa ringan. Lain2 manfaat nanti entry lain pulak ye.

Lecithin pulak.. dia bekerja sebagai pengemulsi lemak. Bahasa mudah lain adalah fat burner.
Dah la BF tu pun membakar kalori, ambil lecithin lagi.. Maka hilang lah segala lemak-lemak tepu di peha, punggung & perut. hihihi~

Ada sebab lain saya suka Lecithin ni. Mungkin kerana habit penyusuan yang kadang-kadang tidak betul, saya kerap kali kena bengkak susu. Lecithin lah yang jadi penyelamat..

Makanya... tak boleh la nak disangkal lg.. Pengambilan Lecithin & Alfalfa semasa Breastfeeding memang boleh membuatkan ibu-ibu menjadi kurus, yeay!

Siapa tak suka kan? setiap kali jumpa kawan-kawan Universiti & Sekolah.. mesti akan tanya " apsal ko kurus ni?" dulu gebu2.. hahahaha~

Nak kurus semasa BF? Ambillah Alfalfa dan Lecithin. Highly recommended!

Oh, saya ni jenis yang wajib bersarapan. Dan semasa kerja dulu, hampir setiap hari saya akan order Roti Canai Pisang & Teh Tarik. hihi~ berkalori tinggi kan? tapi berat saya tetap turun.. best kan ?

Jadinya..bukan saya sahaja yang boleh kurus tau.. Anda pun tentu boleh.
Nak tunggu apa lagi? Jom dapatkan Alfalfa dan Lecithin.

Boleh klik diSINI ini untuk order.
Ataupun hubungi saya di 0195537657.

Saya akan berikan konsultasi eksklusif untuk anda~

Salam Sayang,
Ilah.

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Set Berpantang Yang Membuatkan Ibu-Ibu Mahu Hamil Lagi Tahun Ini

Anda sedang menunggu masa untuk bersalin dan tercari-cari set berpantang yang lengkap dan mesra bayi? 

Atau anda mencari set berpantang yang mudah kerana anda akan berpantang sendiri?

Atau anda merasa trauma dengan pengalaman berpantang yang lepas sampai rasa tak sanggup nak hamil lagi..

Sebelum itu, jom kita tengok dulu kenapa ibu muda yang dulunya merasa trauma berpantang namun sekarang tidak lagi..

Saya amat mencadangkan Set Berpantang seperti di bawah. Ianya pilihan saya, adik saya, rakan dan ramai kenalan saya. Ternyata pilihan saya tepat apabila memilih set ini sebagai suplemen semasa berpantang anak kedua. 

Walaupun saya berpantang sendiri dan tidak sepenuhnya duduk dirumah kerana bersalin seminggu sebelum Raya, Alhamdulillah saya lebih sihat dan kurus lebih cepat berbanding semasa bersalin anak pertama. Saya cuma berkesempatan untuk berurut sekali dan selebihnya saya bertungku sendiri dan memakai bengkung dan girdle bagi mendapatkan semula bentuk badan yang cantik.

Bagi yang tidak mempunyai berpengalaman, tempoh berpantang dan menyusukan adalah masa terbaik untuk kembali langsing atau lebih langsing dari sebelum ini seperti Puan Salwa yang hilang 20kg!

Usah risau, setiap ibu mampu untuk mendapatkan berat badan ideal jika tahu caranya.. Ia mesti dimulakan dengan Set Berpantang yang betul.

Kelebihan setiap Vitamin dan bagaimana ia membantu anda berpantang

Vitamin C : Mengandungi Flavonoids yang penting untuk penyembuhan tisu serta membantu membanyakkan susu ibu. Memberikan tenaga kepada ibu.

Vita-Lea : Membekalkan keperluan Vitamin & Mineral terutamanya zat besi bagi ibu yang kehilangan darah semasa proses bersalin dan pemulihan. Memberikan tenaga kepada ibu yang baru bersalin

B-Complex : Membantukan menstabilkan hormon, mengurangkan stress & mengelakkan terjadinya meroyan. So kita takde la mudah nak terasa hati, stress dengan karenah anak dan orang sekeliling. Emosi ibu berpantang kan sensitif.

Zinc : Membantu dalam penyembuhan luka dengan cepat dan mengelakkan jangkitan. Mengurangkan risiko rambut gugur

Alfalfa : Membantu untuk kurus, mengembalikan keintiman wanita, menggalakan penghasilan susu ibu. Mengelakkan sembelit.

Berpantang dengan gembira tanpa merasa trauma. Ibu gembira, anak sihat

Anda juga boleh Add On ESP yang bertindak sebagai milk booster bila diambil bersama Alfafa & Lecithin agar kurus dengan cepat.

membantu memekatkan susu dan pembentukan otot agar perut tak menggeleber

membakar lemak2 berlebihan.. dan mengelakkan bengkak susu

Baca kesan best pengambilan ESP yang membuatkan ramai jatuh cinta

Nota: Sekiranya bayi anda mendapat sakit kuning, anda dinasihatkan agar menunggu anak anda sihat sepenuhnya dan barulah boleh mula mengambil Alfalfa.

Berminat untuk mendapatkannya?

Mahukan pengalaman berpantang yang akan membuatkan anda mahu bersalin lagi dan lagi? Anda mesti merasai pengalaman berpantang dengan Set Berpantang Supermom. Dapatkannya hari ini dengan mengorder Set Berpantang melalui laman web Shaklee2u ataupun menghubungi  saya di 0195537657 untuk penghantaran segera ke seluruh Malaysia.


Salam Supermom,
Mamamyras

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share: