Cara Mudah Atasi Migrain Tanpa Pain Killer

Anda selalu sakit kepala? Atau anda mempunyai migrain? Tahukah anda bukan semua jenis sakit kepala adalah migrain. Lain jenis dan bahagian kepala yang sakit tu, mungkin lain sebabnya..

Selalunya kalau migrain, kita akan rasa sakit kepala sebelah kepala yang teramat sangat. Bukan setakat sebelah kepala je yang sakit, kita akan rasa macam mata tu ditarik-tarik ke belakang. Dan dekat bahagian sakit tu,ada satu kawasan yang sakit sangat.

Selain dari mengambil Paracetamol atau Pain Killer, ada beberapa saranan yang boleh dicuba diserang migrain. Antaranya adalah dengan berehat di dalam bilik yang gelap, baring dengan keadaan kepala lebih rendah dari badan untuk menggalakkan pengaliran darah dan oksigen, minum kopi atau minuman berkafein yang lain dan pelbagai tips lagi.

Walaupun begitu, keberkesanannya adalah berbeza mengikut individu.

Sebelum itu, jom kita tengok dahulu punca-punca migrain

Kebiasaannya, orang terkena migrain kerana STRESS yang tidak terkawal dan tidur yang tidak mencukupi. Awas, sekali kita diserang migrain, mungkin selamanya akan kena migrain. Jika migrain teruk berlarutan, ia juga boleh menyebabkan strok.

Ambil langkah pencegahan sebelum migrain menjadi kritikal

Oleh itu, kita mesti selalu mengambil langkah pencegahan supaya tidak selalu diserang migrain.Suka atau tidak, kita mesti cuba untuk mengawal stress agar tidak keterlaluan, dapatkan tidur yang berkualiti dan jaga pemakanan.

Selain itu juga, kita boleh mengambil suplemen yang dapat membantu kita untuk mengatasi migrain tanpa mengambil pain killer.

Suplemen yang membantu mengatasi migrain

Omegaguard 
Minyak ikan Omega3 yang dapat mengurangkan keradangan dan melancarkan perjalanan darah ke otak agar dapat mengurangkan migrain

B complex 
Vitamin B lengkap yang dapat  melegakan stress dengan berkesan. Stress lebih mudah terkawal sekaligus mengurangkan risiko serangan migrain.

Ostematrix
Kalsium lengkap dengan Magnesium dll yang membantu melegakan stress dan  mengelakkan saraf menjadi tegang. Apabila diambil bersama B Complex, ia bertindak seperti pain killer yang dapat mengurangkan rasa sakit.

Pengambilan ketiga-tiga suplemen ni untuk jangka masa yang panjang dapat mengurangkan kekerapan mendapat migrain. Ramai yang mengatakan mereka hampir terlupa bila kali terakhir mendapat migrain sejak mengamalkan ketiga-tiga vitamin ini yang turut mempunyai banyak manfaat lain.

Kesemua suplemen ini boleh didapati dengan mudah dengan mendapatkan Set Migrain Premium . Set ini berharga RM256 dan anda boleh mendapatkan dengan segera.

Sekiranya bajet anda tidak mengizinkan , namun migrain terlalu kerap menyerang.. anda mempunyai pilihan yang lebih mesra poket iaitu dengan memilih set migrain bajet. Harganya cuma RM130 termasuk pengeposan ke seluruh Malaysia.

Usahkan biarkan migrain mengganggu kehidupan kita. Hubungi saya sekarang untuk mendapatkan set migrain anda hari ini.

Jangan lupa share entry ini kepada  rakan-rakan jika anda merasakan ianya bermanfaat. 

Terima kasih kerana sudi membaca.

Sebarang persoalan boleh whatsapp saya di link berikut.

http://Fadhyunus.wasap.my/

Fadh Yunus ( SID: 889805)
Call / Whatsapp : 0195537657 
FB : Nur Fadhilah
IG: by_fadhilah 
FB Page : Vitamagic Shoppe

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Adakah anda termasuk dalam 10 Golongan Yang Perlukan Omega 3?

Ramai yang bertanya, kenapa Omega 3 selalu disarankan dan ada dalam pelbagai set kesihatan? So dalam entry kali ini, saya akan kongsikan serba sedikit tentang 10 golongan yang memerlukan Omega 3 atau secara spesifiknya Omegaguard.

1) Anda yang sedang berusaha untuk kurus. Sebabnya?

• Omega3 sangat efektif  sebagai pemecah lemak. Ia juga mencetuskan hormon leptin yang membuatkan kita rasa kenyang. Jadinya, sekaligus mengurangkan keinginan kita untuk makan.

2) Penghidap kanser

• Sifatnya sebagai anti keradangan sangat diperlukan bagi penghidap kanser dan juga membantu mengelakkan pertumbuhan sel kanser.

3) Pesakit jantung dan darah tinggi

• Oleh kerana ianya boleh bertindak sebagai pemecah lemak, ia mampu untuk mengurangkan pemendapan lemak di saluran darah yang sering menjadi punca sakit jantung dan darah tinggi.

4) Ekzema, resdung & alergik

• Menurut kajian, masalah alergik, resdung dan ekzema dapat dicegah dan diatasi dengan pengambilan Omega 3

5) Pesakit Gout

• Kandungan omega 3 yang bertindak sebagai anti-keradangan membantu mengurangkan radang sendi dan sekaligus mengelakkan sendi dari bengkak yang biasa dialami oleh pesakit gout.

6) Sakit sendi

• Sakit sendi terjadi disebabkan oleh keradangan di bahagian tersebut.  Omega 3 sangat membantu untuk mengurangkan keradangan di sendi.

7) Asma & lelah 

• Omega 3 mengurangkan keradangan di saluran pernafasan dan paru-paru, maka ia dapat mengurangkan risiko mendapat serangan asma bagi dewasa dan kanak-kanak.

8) Batuk berkahak dan selesema

• Pengambilan minyak ikan semasa batuk dan selesema dapat membantu untuk mencairkan kahak agar dapat dibuang dengan baik. Ianya sangat penting bagi mengelakkan kahak terkumpul di paru-paru.

9) Migraine, kebas kaki dan tangan 

• Apabila pengaliran darah tidak lancar, kita mudah mendapat sakit kepala serta kebas kaki dan tangan . Omegaguard sangat efektif membantu untuk menggalakkan pengaliran yang lancar ke seluruh anggota badan.

10) Pelajar atau pekerja yang mahu meningkatkan daya tumpuan & fokus.

•  Kandungan EPA & DHA di dalam Omegaguard yang tinggi cukup membantu untuk kita meningkatkan daya fikir dan menggalakkan sel-sel otak berhubung dengan baik.

Jika ada tergolong dalam 10 golongan ini, anda patut mendapatkan Omegaguard hari ini juga

Hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi lanjut dan cadangan paling sesuai untuk anda.

Nur Fadhilah Yunus ( SID: 889805)
SMS/Whatsapp : 0195537657
FB : Nur Fadhilah
IG: by_fadhilah 
FB Page : Vitamagic Shoppe

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

5 Nutrien Yang Membuatkan Kita Lebih Positif

Macam-macam cara dah cuba nak fikir positif tapi tak berjaya jugak? Dah doa tapi nak doa pun tak reti nak kusyuk macamana?

Pemikiran negatif selalunya akan membawa banyak masalah, seterusnya boleh mengganggu kehidupan kita. Orang yang positif lebih mudah menangani segala masalah dan cabaran yang datang, namun orang yang negatif akan selalu merungut dan cuba lari dari masalah.

Tahu tak salah satu masalah tak boleh nak fikir positif ialah kerana badan kita kekurangan nutrien tertentu.

So apa nutrien yang diperlukan supaya kita mampu nak fikir positif?

1. OMEGA GUARD

Omegaguard mengandungi DHA, EPA & ALA yang berfungsi membantu sel otak kita untuk berhubung antara satu sama lain. Kekurangan Omega 3 ni boleh membuatkan seseorang menjadi depress, takde mood, asik down kerana ia mengganggu serotonin & dopamin.

2. GLA COMPLEX

Dah amik Omega 3, kena balance kan dgn Omega 6, dan kajian terbaru menunjukkan pengambilan kedua2 jenis Omega ni memberi kesan penyerapan lebih baik. Omega 6 mudah didapati di dalam diet seharian, namun boleh juga didapati dengan mengambil GLA Complex.

 

3. B COMPLEX

Vitamin B6 (salah satu komponen di dalam B complex) berfungsi menghasilkan neurotransmitter seperti serotonin & dopamim. Apabila kadar serotonin rendah, kita akan jadi depress dan tidak bersemangat.

4. ENERGIZING SOY PROTEIN

ESP adalah protein yang rendah GI dan ia mengelakkan otak kita menerima terlalu banyak gula dlm satu masa yang memberi kesan kepada mood kita. Terlalu banyak gula boleh menyebabkan mood kita terganggu.

ESP juga mengandungi asid amino yang penting utk merangsang pengeluaran norepinephrine,  dopamine dan serotonin yang penting untuk fokus, clarity, alert , lebih bertenang dan menjadikan kita lebih produktif.

5. CINCH TEA

Cinch Tea mengadungi  L-theanine yang penting utk ketenangan dan fokus.

Bagi sesiapa yang asyik stress, amat dicadangkan untuk konsisten dgn 5 produk di atas bagi membantu untuk hidup lebih positif. Sekiranya  memang dah ambil setiap hari namun tiada kesan, cuba buat detox & amalkan semula produk-produk ni. Jangan skip walau sehari.

Insya-Allah bukan je akan bersemangat, malah hidup juga akan lebih baik.

Sumber rujukan : iReach

Nak dapatkan produk seperti yang disarankan? 

Klik link ini

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

www.wassap.my/60195537657

Nur Fadhilah Yunus ( SID: 889805)
SMS/Whatsapp : 0195537657
FB : Nur Fadhilah
IG: by_fadhilah 
FB Page : Vitamagic Shoppe

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Kenapa Ibu Yang Bekerja Dari Rumah Perlukan Omegaguard?

Sebenarnya bukan ibu yang bekerja di rumah je, semua ibu malah semua orang lelaki dan perempuan perlukan Omegaguard. Eh, kenapa ye? Bukannya nak kena belajar masuk kelas untuk dapat ijazah lagi dah.. haaa.. jom cekidout!

Ibu happy, semua happy..

Biasanya orang kaitkan Omega-3 (komponen asid lemak omega dlm Omega Guard) dgn perkembangan minda kanak2. Kan... Sebenarnya Omega Guard ni sgt banyak fungsi dia especially utk mak2 yg superbizi nih.

1. Meningkatkan fungsi GREY MATTER. Grey matter adalah komponen otak yg utama, yg berfungsi menghantar signal kepada saraf2 yg lain. Ia memainkan peranan dalam peningkatan tisu otak di bahagian KEGEMBIRAAN. 

Jadi kalau asyik sedih2, amalkan Omega Guard ye!

2. Dalam satu kajian yg diterbitkan oleh Neuroendocrinol Letter membuktikan bahawa masalah disipline, ketidakjujuran, malah kecenderungan nak buat benda elok berkaitan dgn kekurangan serum Omega-3 dalam otak.

Haaaa, kalau SUKAR NAK MENDISIPLINKAN DIRI, amalkanlah Omega Guard ye.

3. Jurnal Biology Pshyciatry menerbitkan satu kajian bahawa orang yg mengalami tekanan perasaan mengalami kekurangan omega 3 dalam otak.

Jadi kalau asyik STRESS sila amal Omega Guard bersama B Complex.

Teman baik ibu-ibu yang sering sibuk menguruskan segala urusan rumah

4. Terdapat banyak kajian yg membuktikan kekurangan Omega 3 berkaitan dgn masalah susah nak ingat terutama benda2 yg dipelajari.

Jadi kalau nak cepat tangkap & cepat ingat, amalkan Omega Guard ye.

Amalkan Omega Guard supaya jimat masa nak belajar benda baru....sekali baca/dengar terus faham. Maklumlah mak2 ni bukan ada masa sgt nak ulangkaji banyak2 kali. Jadi amalkan Omega Guard bersama doa dimudahkan kefahaman.... Supaya kita cepat dan mudah tangkap. Takdela berbulan2 sangkut kat bab sama sbb tak faham2 😅

Dan agar happy selalu, Omega Guard mesti ambil setiap hari!

Bulan ni kan promo Omega... Pastikan korang borong utk diri sendiri. Sebotol tu guna sebulan je tau kalo amik ikut dos. Tu baru kita sorang. Belum lg husben (biorla dia pun asyik2 happy jugak kan) dan anak2. Utk mak ayah jgn lupa... Penyakit nyanyuk pun dikaitkan dgn kekurangan Omega-3 tau. Sama2 kita jaga ahli keluarga kita.

& kalo nak tau, masalah2 mental mcm perasaan agresif, suka buat jenayah, fidofilia semua tu ada kaitan dgn kekurangan Omega-3. Dlm Quran pun ada sebut ttg makan ikan kan...

Banyakkan sharing ttg Omega Guard agar semorang amik.. Bkn ibu mengandung, kanak2, org ada masalah kesihatan je tau... Semorang kena amik. Bila semorang happy barulah masyaakat jd harmoni kan 😊

**kesemua fakta di atas back up by studies, bukan cakap2 kosong atau assumption je.

Kredit: Master Lyna Noh

 So mana nak dapatkan Omegaguard yang diperkatakan ni?

Whatsapp je ke 0195537657 hari ini ye.. Bayar hari ni, esok pos! haa gitu pantasnya :)

Nur Fadhilah Yunus ( ID: 889805)
SMS/Whatsapp : 0195537657
FB : Nur Fadhilah
FB Page : Vitamagic Shoppe

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Progress Report Day. Apa cerita Hanis selepas 6 bulan di BBIM?

Sabtu lepas adalah hari perjumpaan ibu bapa dan guru untuk mendapatkan report anak-anak di tadika. Bukan tadika Hanis je, namun rasanya kebanyakan tadika lain pun buat semalam jugak. Cuak le jugak nak tahu progress Hanis ni. Macam main-main je pergi tadika kan...berbaloi ke tak tiap-tiap hari hantar ambil si Hanis ni.

Progress Report Day ni sebenarnya bermula jam 9 pagi sampai 12 tengah hari. Punya la macam-macam hal nak disiapkan, pukul 11.30 baru kitorang berjaya keluar rumah. Mujur la dekat je dan tak jem. 10 minit dah sampai. Ramai juga ibu bapa yang masih ada. Kebetulan pula untuk group Hanis masa tu teacher dia dah Free. So, masuk dan terus berbincang. Ada juga group lain yang kelihatan ibu bapa menunggu giliran untuk berjumpa teacher bagi group anak masing-masing.

First Day Hanis ke BBIM

Jauh disudut hati kecil, saya pernah rasa sedikit menyesal sebab tak berjaya lengkapkan penyusuan susu ibu selama 2 tahun buat Hanis.Sebab saya pernah terbaca yang anak yang BF cukup dua tahun, adalah lebih bijak berbanding yang tidak. So Ada la sedikit kerisauan. Sape taknak anak bijak kan?

Mujur la saya tidak kata NO semasa Hanis pertama kali  mintak Omegaguard yang sebenarnya saya yang makan sebagai suplemen sepanjang hamilkan Hanna. Sejak dari tu, memang itulah feveret dia.
Jika anda tertanya-tanya, boleh ke suplemen ibu dimakan oleh kanak-kanak? Kebanyakannya TIDAK BOLEH. Namun istimewanya Omegaguard, saiz bagi setiap kapsul adalah 300mg sahaja. Jadi ianya menepati dos yang diperlukan oleh kanak-kanak dan ibu Hamil.

Dulu memang tak boleh leka, Omegaguard tu boleh jadi gula-gula untuk Hanis. Sekarang dah bijak sikit, boleh dengar arahan untuk ambil sebiji je. Kadang2 la, dia mengelat dan ambil lebih.

rajin posing dan bergaya

Hari ni, bila dilaporkan perkembangan dia sebagai budak berusia 4 tahun adalah jauh lebih baik dari sebahagian kanak-kanak lain yang lebih tua, rasa macam tak percaya.

Markah untuk first term assessment, 28/30. Yang salah tu pun sebab no 6 terbalik, no 5 macam cacing sikit. No 9 dah dekat nak rupa no 8. Haha.Nak kena praktis lagi menulis dengan betul.
We were surprised when her Teacher told that she's the best girl for 4 years old student. 

Assessment paper Hanis

Walapun ada pelat lagi sikit dan kadang-kadang gagap, Hanis boleh membaca Al Fatihah dengan baik . Sama kuat dengan suara daddy waktu solat. Yang biasa saya dengar di rumah, doa sebelum tidur, doa makan, bagi Salam dan menjawab salam. Di Tadika, baca doa sekali dengan English translations. Bila sama-sama dengan kawan tu lagi la bersemangat kan.

Hanis sangat suka menyanyi, lagu My Little Pony yang mama pun tak pernah dengar tu dia boleh hapal. Bab menyanyi, menari.. memang terer. Otak dia punya absorption sangat tinggi sekarang. Geleng kepala opah mendengarnya. Lepas ni bagi betul sebutan asmaul husna la ye, baru opah senyum sampai telinga.

Paling tak sangka, Hanis selalu share makanan dengan kawan-kawan walaupun sebenarnya dia lapar. Mulianya hatimu wahai anak. Ini report dari Aunty Diyana.. Hihi

Hari ni, hilang dah rasa menyesal tu. rasa lebih yakin nak bagi Hanis Hanna makan omega hari-hari. 

Kenapa saya Beri Omegaguard kepada Hanis dan Hanna?

Berbeza dengan minyak ikan lain yang berada di pasaran, Omegaguard mengandungi 90% DHA dan EPA. Ianya telah melalui proses penyulingan berganda bagi memastikan is bebas dari merkuri yang biasanya tinggi bagi ikan laut dalam.

Dan sebab lain adalah ianya berdasarkan saranan dari Doktor Pakar Kanak-Kanak, Dr Anthony yang mencadangkan pengambilan Omega 3 yang berasal dari minyak ikan dan bukan dari hati ikan. Ianya bukan sahaja bagi menggalakkan perkembangan otak , namun Omega 3 amat baik untuk meningkatkan antibodi anak secara semulajadi.

Dan memang benar, sejak Hanis mengamalkan Omega, jarang sangat dia sakit.Jika ada simptom nak demam pun cepat je baik. Jadi memang kurang la sangat kemungkinan untuk cuti EL sebab anak sakit. 

Montesori Terbaik Buat Hanis

Selepas 6 bulan di BBIM, saya dan suami lebih yakin bahawa kaedah montessori yang digunakan di BBIM adalah terbaik buat Hanis. Bukan nak kata kaedah tradisional di tadika lain tidak bagus, namun mengikut apa yang saya selidik.. ianya lebih fleksibel. Progress setiap student mungkin berbeza, dan tak perlu ikut rentak student yang lain. Kata Aunty Diyana, lagi 2-3 minggu Hanis dah boleh mula buku 'Tambah'. Agak laju la jugak bagi kanak-kanak usia 4 tahun.

Mungkinlah jugak kerana Teachernya yang baik hati. Layankan aje karenah anak-anak ni. Aunty Diyana ni teacher untuk group Brilliance. Katanya Hanis ni ikut mood jugak bila nak buat kerja yang dibagi. Kalau tengah buat Math tu, tetiba dia kata nak nyanyi.. aunty Diyana bukak je lagu bagi dia nyanyi dan menari sekejap dengan kawan lain. Lepas tu dia sambung la buat tugasan yang diberi.

Sejak dua bulan kebelakangan ni, Hanis selalu bawak balik buku. Pelik la jugak mulanya. Sebab dulu kata diorang ni takde homework. Bila ditanya, rupanya Hanis yang request nak homework. Bila kat rumah, kadang-kadang dia sendiri je bukak buku dan tanya Mama macam mana nak buat. Saya memang takkan la buatkan untuk Hanis. Ada jugak masanya bawak balik buku tapi tak buat homework. hihi

Buat chocolate marshmallow

Assessment day

Brilliance Group

Antara soalan yang suami saya tanya pada Aunty Diyana semalam , ada tak Hanis ni berebut barang dengan kawan-kawan. Ye tak, kalau kat rumah boleh tahan jugak berebut barang dengan Hanna. Ada juga rupanya, bila diberi pensel warna.. dia mintak yang panjang, taknak yang pendek. ahaha.. memilih juga rupanya si Hanis ni.

Sebenarnya sejak sebelum berkahwin lagi saya memang dah suka kaedah montesori ni. Kihkih. Punya la lama dah berangan kan. ahaks~ Semuanya gara-gara melihat senior di Uni buat projek tahun akhir untuk tadika montesori.

Dan sebab lain, rasa tak berapa berkenan melihat cara pembelajaran tadika di sebelah taska yang Hanis tinggal dulu semasa saya masih bekerja. Suara cikgu je dah boleh dengar dari jauh. hihi

Walaupun Hanis hanya mengikuti program Regular ( separuh hari) , setakat ini memang rasa puas hati dengan perkembangan Hanis. Dengan nenek pun kadang-kadang dia speaking. Hahaha. Kalau dia duduk je kat rumah tahun ni, saya tak yakin saya mampu mengajar Hanis dengan baik.

Moga kami sekeluarga dimurahkan rezeki supaya Hanis dapat join program Star atau Full Day pulak tahun depan.

Doakan kami ye ☺️

#progressreportday

Love,
Mamamyras

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Anak selalu sakit, Ibu selalu cuti .Apa nak buat?

Cuti sekolah dah nak mula tapi anda hampir kehabisan cuti. Cuti tahunan 21 hari tu habis sebab EL 2 hari sebulan. Duit pun dah banyak berhabis membeli segala macam jenis ubat. Tapi setiap bulan sama tetap kena EL jugak sebab pihak taska tidak membenarkan anak yang tidak sihat dihantar ke taska.

Bila anak sakit, memang si ibulah yang biasanya akan mengambil EL @ Emergency Leave kan?  Namun jika berlarutan demamnya, terpaksa pula bergilir-gilir dengan si Ayah. Si ibu di pejabat tak senang duduk memikirkan anak di rumah. Tanpa sedar, cuti tahunan hanya tinggal 3 hari. Itupun nanti nak simpan kalau anak tak sihat lagi bulan ni dan bulan depan. So bila masa nak bercuti bersama anak-anak ni?

Jom saya kongsikan apa sebab utama kanak-kanak mudah jatuh sakit cara mengatasinya.. Nak tahu? teruskan membaca.

Sebelum tu, jom kita dengar apa kata dua orang ibu tentang  anaknya selalu sakit

3 Sebab kanak kanak mudah jatuh sakit

1. Kanak kanak sering terdedah kepada persekitaran yang tidak bersih. Mungkin kita telah mengajar anak supaya membasuh tangan sebelum makan namun apabila mereka bermain dengan kanak-kanak lain, kuman mudah berjangkit. Sekiranya anak kita mempunyai sistem pertahanan badan yang lemah, kuman mudah menjangkiti dan penyakit pun datang. Bila mereka tidak sihat, selera makan akan berkurang dan badan akan makin lemah.

 2. Kesibukan ibu bapa bekerja banyak menyumbang kepada pemakanan kanak-kanak  yang kurang seimbang. Dalam satu minggu, mungkin 2-3 kali akan kita akan membawa anak-anak ke KFC atau MarryBrown, membuat pesanan Pizza Hut dari rumah ataupun memasak sosej dan nugget sebagai snek atau sarapan. Mereka mungkin kenyang namun pernah tak kita terfikir tentang keperluan nutrisi mereka yang sedang membesar. Semakin kerap kita memberikan makanan yang telah diproses, semakin kurang nutrisi yang diberikan, namun kalorinya mungkin sangat tinggi dan tidak sesuai dengan mereka.

3. Rasa macam tak lengkap jika kita tak membelikan iPad untuk anak-anak kan? Kita merasakan mereka layak mendapatkannya kerana kita bekerja keras siang malam kerana mereka. Saya pun telah terperangkap dalam jerat gadget ini. Apabila Tab rosak, saya belikan iPad. Kononnya supaya anak saya tidak mengganggu saya membuat kerja dan mereka dapat belajar menggunakan iPad. Lama kelamaan anak saya seolah-olah tidak mempedulikan mainan yang berkotak-kotak. Masanya lebih banyak dihabiskan dengan iPad. Bila dah asyik dengan iPad, semestinya dia tak bergerak aktif. Bila dipanggil pun kadang-kadang tak dengar.

Kita merasakan yang kita sudah pun memberikan yang terbaik untuk mereka, rupanya kita meletakkan sebelah kaki mereka ke dalam senarai pesakit di klinik. Jika dibiarkan berterusan, bukan setakat seorang anak menjadi pengunjung tetap klinik, malah kesemua anak kita pun juga mungkin turut sama.

Cara mengatasi anak selalu sakit

Saya sendiri runsing dan kerap berfikir kenapa dahulu anak sulung saya kerap demam. Pada mulanya saya beranggapan yang ianya adalah perkara biasa bagi kanak-kanak. Hampir setiap bulan saya akan EL kerana Hanis demam. Bila dah demam, kuat pulak memerap. Ternyata sangkaan saya kurang tepat. Jadi saya mula membuat perubahan dalam jadual seharian.

Lebih aktiviti fizikal, kurang iPad

 

4 kali seminggu, saya akan bawa anak saya bermain di taman samada Indoor ataupun outdoor. Saya biarkan dia berlari, melompat dan bersosial dengan kanak-kanak lain. Pada mulanya memang agak mengambil masa, kadang-kadang sampai sejam dok menunggu anak bermain. Bila dah makin kerap, 15 minit pun dia dah cukup buat dia balik dengan happy. Tiada lagi meronta-ronta berguling di lantai.

Rancang menu makanan seminggu

Walaupun saya kini suri rumah, namun kesibukan setiap hari kadang-kadang membuatkan saya tak sempat berfikir apa nak masak. Beberapa bulan lepas saya terjumpa 1 tips supaya dapat memasak dengan cepat. Setiap hari Ahad, rancang menu Breakfast, Lunch, Dinner dan juga snek. Saya tuliskan di black board dan gantung di fridge, so senang nak refer. Nak shopping barang dapur pun mudah. Saya dah cuba, dan memang boleh siap masak kurang dari 30 minit. Bila buat camni, memang kurang membeli makanan segera.

Bekalkan makanan tambahan kepada anak-anak

 

Walaupun setiap hari kita memasak untuk anak-anak, namun kita tetap tidak mampu mengawal ketepatan nutrisi yang mereka dapat. Jika anda pernah membaca entry saya sebelum ini mengenai suplemen yang dicadangkan oleh Doktor Pakar Kanak Kanak kepada Hanna yang berumur setahun, anda mesti dah tahu. Sehingga ke hari ini, usianya 1 tahun 3 bulan, saya rasa hanya sekali Hanna pernah demam. Sangat berbeza dengan kakaknya yang dulu sangat kerap demam. Padahal Hanis juga minum susu badan sepenuhnya sehingga usia 1 tahun 2 bulan. Ternyata antibodi Hanna lebih kuat dari Hanis. Sehingga ke hari ini, setitik pun paracetamol tak pernah masuk ke mulut Hanna. Bila dia selsema, saya hanya pastikan dia diberikan vitamin C & Omega setiap hari. Alhamdulillah, bijak pun bijak. Sel-sel otak dia berhubung baik la tu..



Anda juga boleh mencuba tips tambahan yang sangat simple macam kacang putih

• Tukar bahan pencuci rumah berasaskan kimia kepada bahan organik jika anak mempunyai alahan/asma. Anda boleh mencuba Get Clean sebagai alternatif.
• Buka tingkap rumah setiap hari bagi memastikan udara di dalam rumah sentiasa bertukar. Barulah dapat udara yang bersih.
• Semasa anak demam atau selsema, anda boleh cuba meletakkan sehiris bawang merah di dalam  bilik atau ruang tamu. Ia mampu menyerap bakteria & virus penyebab demam.

Agak-agak tahun depan boleh tak guna cuti anda untuk percutian indah di tepi pantai? Bukan setakat sekali, 2-3 kali setahun pun mungkin berlebih lagi cuti tu kan. Kalau ada bajet lebih, nak ke luar negara pun boleh.

Lepas ni boleh la cuba tips-tips yang saya kongsikan tu ye. Jika anda tak tahu di mana nak dapatkan suplemen untuk anak-anak, boleh hubungi saya di 0195537657. Nanti saya cadangkan yang mana paling sesuai untuk anak anda.

Salam Sayang,

Nur Fadhilah Yunus ( ID: 889805)
SMS/Whatsapp : 0195537657
FB : Nur Fadhilah
FB Page : Vitamagic Shoppe


 Kongsikan artikel ini kepada rakan-rakan dan saudara mara jika anda rasakan ianya bermanfaat. Mereka mungkin akan berterima kasih kepada anda.

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Kepentingan Omega 3 kepada Kehamilan

Kajian saintifik telah membuktikan mengenai keperluan nutrisi semasa hamil. Terbaru adalah kepentingan Asid Lemak Omega 3 di dalam perkembangan bayi dan kesihatan si ibu.

Ibu hamil memerlukan lebih asid lemak omega 3 di dalam diet harian. Omega  3 diberikan kepada bayi melalui plasenta dan menyokong perkembangan tisu dan otak bayi.

Sumber Omega 3

Omega 3 merupakan salah satu nutrien penting untuk perkembangan kesihatan. Walaubagaimanapun, badan kita tidak mampu menghasilkan Omega 3 dengan sendirinya. Oleh itu ia mesti didapatkan dari sumber makanan ataupun suplemen.

Kajian menunjukkan Omega 3 yang paling bermanfaat adalah EPA dan DHA. Walaupun EPA dan DHA secara semulajadi bertindak balas bersama di dalam badan kita, namun setiap asid lemak mempunyai kelebihan tersendiri.

• EPA : Menyokong menyokong kesihatan jantung, sistem imunisasi dan tindak balas keradangan ( inflammatory response)
• DHA : Menyokong perkembangan otak, mata, sistem saraf tunjang yang sangat penting bagi ibu hamil dan menyusukan. 

Sumber terbaik EPA dan DHA adalah dari ikan laut dalam seperti Tuna, Salmon, Sardin, Ikan Bilis dan Ikan Hering. Namun ramai yang risaukan kandungan merkuri dan toksin di dalam ikan. Oleh sebab itu, minyak ikan dalam bentuk suplemen adalah sumber EPA dan DHA yang paling selamat. Minyak ikan berkualiti tinggi yang mengandungi EPA dan DHA dikeluarkan oleh pengeluar bereputasi tinggi tanpa risiko toksin.

Bagi ibu hamil, adalah penting untuk memastikan ikan dan makanan laut dimasak dengan sempurna. Jika anda memakan ikan mentah atau separa masak, anda berisiko untuk mendapat keracunan makanan.

Tak suka ikan? Anda boleh cuba dapatkan omega 3 dari sumber lain seperti telur ayam yang diperkaya dengan EPA dan DHA. Namun begitu ia tidak begitu digalakkan kerana ianya telah diubah secara genetik.

Omega 3 dan Kehamilan : Manfaat

• Asas kepada perkembangan sistem neurologi dan penglihatan awal bayi
• Membantu ibu menghasil susu selepas bersalin
• Membantu perkembangan visual kognitif bayi
• Mengurangkan risiko alergi kepada bayi
• EPA & DHA mengurangkan risiko kelahiran pra matang
• Mengurangkan risiko pre eklamsia
• Mengurangkan risiko  depresi dan meroyan 

Saranan dos minimum dari ISSFAL (the International Society for the Study of Fatty Acids and Lipids) :

Bayi (1-18 bulan):

0-15 lbs: 32 mg/lb EPA+DHA

Kanak-kanak (1.5-15 tahun):

15 mg/lb EPA+DHA

Dewasa (15-115 tahun):

500 mg EPA+DHA

(dengan minima 220 mg EPA dan 220 mg DHA)

Ibu Hamil dan Menyusukan:

300 mg DHA setiap hari

Perbezaan Omegaguard Shaklee

OMEGAGUARD mengandungi 90% Omega 3 dan hanya 10% lemak ikan berbanding jenama lain.

Ia melalui proses penyulingan molekul berperingkat bagi :-

• Menapis logam berat dan bahan pencemaran lain
• Mencegah Oksidasi & Trans Lemak
• Bau dan rasa ikan yang minima

Harga Omegaguard Shaklee

RM136 bagi 90 biji (Retail price)

Nikmati lebih penjimatan sehingga 30% bagi ahli. 

Hubungi saya segera jika anda mempunyai sebarang persoalan atau berminat untuk membuat oder.

Nur Fadhilah Yunus ( ID: 889805)
SMS/Whatsapp : 0195537657
FB : Nur Fadhilah
FB Page : Vitamagic Shoppe

sumber :  http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/omega-3-fish-oil/# 

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Bahaya perut buncit yang selalu diabaikan

Bagaikan menjadi permandangan biasa bagi kita melihat ahli keluarga dan rakan-rakan yang mempunyai perut buncit. Malah kadang-kadang kita menjadikannya bahan jenaka tanpa kita ketahui ianya umpama bom jangka yang sedang berdetik.

Jom tengok dulu 2 video Apa kata para doktor?







Kita mungkin tidak menganggap ianya suatu bahaya kerana kita selalu melihat mereka yang berperut buncit masih sihat dan hidup dengan gembira. Namun kita sebenarnya berisiko tinggi mendapat penyakit Jantung, kencing manis, strok dan kegagalan fungsi organ lain.

Visceral Fat adalah lemak disekeliling organ

Cuba buat test mudah seperti gambar dibawah. Badan kita mungkin kurus, BMI pun tidak dalam kategori Obese tapi mungkin kita tak sedar yang lemak di sekeliling organ kita sangat banyak.

Ya. Saya pun dulu tak pernah kisah dan menganggap spare tyre adalah normal bagi ibu yang pernah mengandung. Rupanya saya salah. Saya mungkin tidak akan tahu perkara ini jika tidak ditegur oleh emak yang menyangka saya pregnant ( padahal muncit sbb baru lepas makan kenyang ) dan mendorong saya bertanya kepada Pakar Nutrisi.

Sebab utama Visceral fat yang tinggi

Gaya hidup yang tidak aktif. Itulah saya sekarang.. Kebanyakan masa hanya dipenuhi dengan menghadap laptop dan smartphone . Adalah masanya bermain sekejap dengan Hanis dan Hanna, membuat kerja-kerja rumah. Tapi sebenarnya masih tak cukup.
Sepanjang bekerja dahulu saya rajin menyertai kelas Aerobik dan skali skala agan ke gim. Ok saya rindukan aktiviti ini.

Makanan berlemak dan bergula tinggi. Bagi kebanyakan rakyat Malaysia, ini adalah penyumbang utama. Mungkin agak sukar untuk kita menukar tabiat pemakanan sehinggalah kita disahkan mengidap penyakit berbahaya . Bukankah agak terlambat ketika itu? Lebih baik kita mengambil langkah pencegahan awal sebelum ianya menjadi kritikal.

Cara mengurangkan Visceral Fat

• Senaman kardio

• Ia adalah lebih efektif daripada melakukan sit up dan crunches kerana anda perlu tingkatkan pembakaran kalori. Contoh senaman kardio yang disarankan oleh Kevin Zahari adalah berenang. Anda juga boleh senaman kardio lain seperti, berjoging, menaiki tangga dan berbasikal.

• Gaya hidup yang aktif

•  Libatkan diri dengan pelbagai aktiviti luar yang boleh membuatkan anda berpeluh seperti berkebun, membasuh kereta sendiri dan pelbagai aktiviti lain.

• Pengambilan nutrisi lengkap dan seimbang

• Kurangkan pengambilan makanan berlemak & bergula tinggi. 
• Elakkan dari tabiat mengunyah makanan ringan
• Makan malam sebelum jam 8 malam 
• Pengambilan suplemen

Untuk membantu anda dengan lebih efektif, Pakar Nutrisi Shaklee mencadangkan pengambilan suplemen berikut untuk menghilangkan perut buncit dan mengurangkan risiko lain

Omegaguard , Phytocol  ===> untuk mengurangkan penyerapan lemak dan kolesterol

Cinch tea ===> meningkatkan metabolisme tubuh, lebih tenaga, lebih kalori dibakar

Vivix,CoQHealth ===> untuk memelihara kesihatan jantung. Penting bagi mengelakkan dari serangan jantung



Sekiranya anda di dalam kategori berat badan berlebihan, anda digalakkan untukkan mengambil suplemen di bawah bagi membantu anda kurus dengan cepat dan efektif

Herblax, Alfalfa ===> membantu proses detoks, membuang toksin berlebihan dan membantu pelawasan

Cinch Shake ===> Protein 24gm yang diperkaya dengan leusine. Membantu memelihara otot semasa proses pengurangan berat dan mengelakkan kurus secara "Yoyo"

Harus diingat bahawa perkara dalam menurunkan berat badan adalah, pembakaran kalori mestilah lebih tinggi dari pengambilan kalori.

Jika anda berminat untuk mendapatkan info lanjut tentang produk Shaklee di atas atau mempunyai sebarang persoalan, Whatsapp saya di 0195537657.

-Ilah- (SID : 889805)
 FB : Vitamagic Shoppe

#COD bagi kawasan Pandan Perdana, Maluri, Pandan Indah, Tesco Ampang dan KLCC
#Penghantaran melalui Pos dibuat keseluruh Malaysia

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Saya berjaya VBAC! 6 tips mudah yang saya amalkan

Pengalaman bersalin anak pertama memang hampir membuat saya trauma, saya memang tidak bersedia untuk kena ceaser apatah lah lagi emergency ceaser. Tanpa saya ketahui itu lah akibatnya bila tak cukup knowledge dan terlalu percayakan Puan Gynae.

Saya terpaksa melalui Emergency C-Sect sebab slow progress. Doktor membuat keputusan untuk ceaser kerana air ketuban sudah pecah hampir 24 jam, saya demam sedikit dan saya baru ( sudah) 5-6cm dilated. Doktor tidak mahu mengambil risiko. Ok, tapi sejujurnya saya rasa doktor itu tidak mahu tunggu kerana jam dah pukul 9 malam. Dengan perasaan sangat sedih, setelah mohon untuk berbincang terlebih dahulu.. barulah saya tandatangan borang persetujuan pembedahan.

1 tahun 2 bulan selepas itu...

Selepas saya disahkan hamil anak kedua, saya nekad saya mahu bersalin secara natural. Minimal intervention, dan mungkin di rumah jika tak jumpa gynae yang supportive. Alhamdulillah, Allah Maha Mendengar, walaupun pada mulanya saya membuat monthly checkup di PCMC dan segalanya ok termasuklah HB, sugar level, kenaikan berat dan sebagainya. Doktor pada mulanya mengatakan saya boleh VBAC , namun ketika minggu 28 dan 30, beliau terus menyatakan keputusan untuk ceaser sekiranya kandungan saya tetap songsang .

Setelah mendapatkan nasihat beberapa orang yang lebih arif mengenai VBAC, saya terus membuat appointment dengan Dr Noor Fidak di Pusrawi. Ternyata beliau lebih terbuka dengan birth plan saya dan bersedia untuk membantu saya VBAC sehingga ke saat terakhir.

Jom saya kongsikan TIPS untuk VBAC

Cari Pakar O&G yang betul-betul memahami dan menyokong VBAC

Pakar O&G yang menyokong  VBAC tidak akan mudah atau cepat mencadangkan anda dibedah melainkan benar-benar perlu.Doktor ini akan biasanya akan ber setuju untuk minimal intervention, tak kisah tunggu walaupun anda overdue namun masih sihat. Sekiranya beliau tidak bersetuju dengan birth plan anda, lebih baik anda angkat kaki dan cari pakar O&G lain.

Gali ilmu mengenai proses kelahiran

 Ilmu tentang proses kelahiran ini selalunya jarang didalami. Kebanyakan bakal ibu lebih fokus untuk belajar mengenai Breastfeeding berbanding proses kelahiran. 

•  teknik bernafas dengan betul ( ini saya tetap failed . hehe)
•  cara kurangkan rasa sakit contraction (hot shower, berendam dalam pool, massage)
•  cara natural utk cepatkan bersalin
•  birth position yang betul
•  join group yang support vbac seperti ICAN , GBG di Facebook 
•  Berkawan dengan ibu-ibu yang berjaya VBAC
•  Banyakkan membaca cerita ibu yang berjaya VBAC

Birth position yang perlu dielakkan jika anda cuba VBAC

Minum Raspberry Leaf Tea

Banyak sebenarnya kebaikan RLT ini. Ia membantu anda bersalin dgn mudah, anda perlu mula minum 1 cawan setiap hari bermula dari minggu ke 32. Jika anda penggemar teh hijau, anda tiada masalah untuk minum RLT setiap hari. 

Ini adalah bungkusan RLT yang dibeli di Justlife di Gardens, MidValley. Ianya daun rasberi kering yang loose  dan anda boleh agak sendiri banyak mana untuk dibancuh. 

Ada juga yang dijual dalam bentuk uncang yang boleh terus direndam.  Anda boleh dapatkannya di Malaysia Raspberry Tea Leaf Namun anda perlu berhati-hati agar tidak terbeli Teh Berperisa Rasberi ye. Kerana itu hanya mempunyai tambahan perisa. 

Raspberry Tea Leaf dibeli di Justlife

Rawatan dari Chiropractor

Dapatkan rawatan dari chiropractor yang khusus untuk ibu hamil. Saya mencadangkan Dr Twink Lim di Bangsar Chiropractor yang mahir dalam memberikan rawatan kepada ibu mengandung. Antara rawatan yang diberikan adalah membetulkan urat dan saraf bagi memastikan signal yg diberikan otak diterima oleh rahim dan vagina semasa proses bersalin.( ini bahasa mudah saya bercerita) sekaligus mengelakkan poor progress.

 Massage di tempat luka pembedahan

Luka pembedahan lama..boleh menyebabkan anda dibedah lagi kerana bahagian tersebut telah mati @ stiff. Ia menyebabkan message / signal dari otak tidak dapat disampaikan dengan baik agar sistem peranakan bersedia untuk mengeluarkan bayi.

Cara mudah yang boleh diamalkan adalah dengan membuat urutan tempat luka czer secara membulat ( circular motion)  dengan menggunakan ibu jari dari satu hujung ke hujung lain bagi melembutkan bahagian tersebut. Jika anda perasan, tempat czer itu agak keras/ stiff kan? Dengan melakukan urutan 5-10 minit setiap hari, ia akan kembali kepada keadaan sedia kala, kecuali masih kelihatan segaris parut.

Amalkan suplemen semulajadi

Kedua-dua gynae yang saya jumpa amat bersetuju dengan vitamin yang saya amalkan tanpa saya ambil walau sebiji vitamin dari hospital.

Sepanjang mengandung , saya amalkan Set Hamil Shaklee berserta ESP untuk memberi tenaga dan bekalan nutrisi yang mencukupi untuk bayi dan ibu sepanjang hari.

Alhamdulillah , ternyata ESP membantu mengawal kadar gula di dalam darah. Walaupun hampir setiap hari saya mengambil sarapan berkalori dan bergula tinggi, bayi saya tidak terlalu besar dan  saya tidak mendapat GDM.

Sepanjang tempoh kehamilan juga saya tidak pernah mengalami cramp / kekejangan di waktu malam. Jika dahulu saya sering merasa pedih ulu hati dan perlu tidur secara duduk semasa trimester ketiga, alhamdulillah saya dapat tidur dengan selesa sehingga ke hari bersalin sepanjang kehamilan kedua.

Lebih bermakna, saya masih bertenaga untuk bercuti ke Gold Coast selama 5 hari bersama makcik dan sepupu saya dan juga Hanis semasa kandungan mencecah 6 bulan. Kami tidak menyewa kereta namun hanya menggunakan bas untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain.

Tak kurang hebatnya akak ni..pregnant pun bole panjat Candi Borobodur.. hihi




Pengambilan vitamin semulajadi juga adalah permulaan bagi tumbesaran bayi yang sihat dan bijak.
Pastinya semua ibu bapa mahukan anak yang sihat dan bijak kan?

Jika anda betul-betul berhasrat untuk VBAC, saya amat mencadangkan pengambilan vitamin dari sumber semulajadi bagi membekalkan keperluan vitamin harian ibu mengandung. Hubungi saya segera di 0195537657 untuk dapatkan vitamin anda hari ini juga.

Bila badan sihat, InsyaAllah mudah untuk bersalin secara semulajadi.

Nak beli Shaklee dengan kad kredit/debit ? 

Klik di bawah dan anda boleh membeli melalui sistem eSell.
Pastikan anda menghubungi saya untuk mendapatkan panduan cara makan vitamin yang betul.

Nak beli Shaklee dengan harga yang murah? 

Jom daftar keahlian! Hanya RM 65 (+ RM 10 untuk pos kit keahlian) untuk keahlian seumur hidup. Anda akan menikmati penjimatan 15%-30% apabila membeli dengan harga ahli.


Salam Sayang,

Nur Fadhilah Yunus ( ID: 889805)
SMS/Whatsapp : 0195537657
FB : Nur Fadhilah
FB Page : Vitamagic Shoppe


 Kongsikan artikel ini kepada rakan-rakan dan saudara mara jika anda rasakan ianya bermanfaat. Mereka mungkin akan berterima kasih kepada anda.

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

Cuti Sekolah: Nak main dimana?

Assalamualaikum wbt dan selamat bercuti!~

Apa aktiviti anda dan anak-anak di musim cuti ini? Tak tahu kemana nak bawa anak-anak sebab anda ada anak bawah 2 tahun?

Bagi yang di sekitar Lembah Kelang.. apa kata ke Kidz Paradise di Mines Shopping Mall di Seri Kembangan. Bagi saya ianya adalah suatu tempat yang berbeza berbanding indoor playland yang lain.

Nak tahu kenapa?

Tengok la dulu gambar-gambar ni ye

Antara kemudahan dan permainan yang terdapat di sini

Biji Kasia

Info mengenai Biji Kasia

memanjat..berlari..

Koleksi gambar lawatan terdahulu

Kali pertama saya membawa Hanis dan Hanna adalah semasa mereka  masing-masing berumur 2 tahun 9 bulan dan 9 bulan. Dan kemudian saya terus membeli voucher untuk 8 entry yang ketika itu berharga RM150. Tak lama lepas saya beli tu terus naik harga sedikit. Tetapi masih berbaloi berbanding harga tiket per entry yang mencecah RM38 bagi hujung minggu.  Jika anda sangat sukakan tempat ini, boleh juga mendaftar keahlian setahun yang berharga RM650 bagi unlimited access untuk setahun.


Unik di sini...

Anak-anak saya sangat suka bermain bahagian ala-ala pasir. Ia sebenarnya adalah biji Kasia yang rasanya sedikit pahit dan mempunyai khasiat tersendiri. Pada saya tak la risau sangat kalau Hanna masukkan biji ni dalam mulut, tak merbahaya untuk kesihatan. :)

Fasiliti di KIDZ PARADISE

Bilik baby :- ruang tertutup bagi ibu breastfeeding, changing table, katil budak, sinki, air panas untuk membancuh susu.

Loker:- loker berkunci yang dikenakan bayaran RM10 sebagai deposit, dan wang anda akan dipulangkan apabila anda memulangkan kunci loker.

Bangku panjang & meja :- Ruang bagi ibu bapa menunggu dan memerhatikan anak-anak bermain.

WIFI Percuma :- Akses WIFI percuma bagi semua pengunjung Kidz Paradise

Makanan Ringan :- Seperti tempat-tempat lain, makanan dan minuman dari luar adalah tidak dibenarkan. Namun begitu sekiranya anda membawa botol air minuman anak anda, tidak lah pula akan ditegah. Anda boleh memesan makanan ringan seperti nugget, french fries dan sebagainya sekiranya perlu. Minuman didalam tin juga dijual disini.

Bilik Aktiviti :- Sekiranya anda merancang untuk mengadakan parti hari jadi disini, Kidz Paradise mempunyai sebuah bilik yang boleh memuatkan kira-kira 40 orang budak. Untuk maklumat lanjut mengenai harga dan pakej, boleh la hubungi terus Kidz Paradise ye.

Perkara paling saya tak suka..

Seronok tu memang tak terkata, untuk beberapa jam Hanis & Hanna di sana memang langsung takkan ingat untuk mintak iPad. Dari satu bahagian ke bahagian lain, seolah-olah tak penat langsung. Kalau setakat 2 jam tu memang tiada masalah bagi kanak-kanak.
Bukan setakat saya , malah saya lihat ramai ibu bapa lain mengalami kesukaran mengajak anak-anak untuk balik. Memang mencabar kebijaksaan mak ayah. Sementara saya nak pakaikan kasut Hanis, Hanna cuba untuk masuk ke dalam kawasan main 'pasir'. Sementara nak pakaikan kasut Hanna, Hanis pulak nak lari masuk dalam balik. Jadi, sila bersedia ye.. hehe

Harga Tiket Kidz Paradise

Harga tiket bagi hari biasa (weekdays) adalah RM25 bagi budak berusia 6 bulan ke atas. Manakala hujung minggu adalah RM38. Namun begitu anda boleh memilih untuk membeli vaucher untuk 8 entry (RM150) atau 15 entry (RM250). Dan vaucher tersebut valid selama 1 tahun. Oleh kerana saya beli vaucher tersebut pada bulan Mei 2014, jadi saya akan datang lagi sehingga Mei tahun depan.

Lokasi Kidz Paradise

Bagi anda yang tidak biasa ke Mines, mungkin tidak akan terjumpa Kidz Paradise ni. Saya pun tahu dari seorang member. Lokasinya agak tersorok, di tingkat 4, East Court, Mines Shopping Mall.

Tips untuk melindungi anak dari jangkitan selsema dan demam

Sekiranya anda risau anak-anak anda mudah mendapat jangkitan selsema atau demam, jom lindungi anak-anak 

1- Cuci tangan anak anda dengan sabun setelah keluar dari tempat bermain. Alternatif lain, gunakan hand sanitizer. Selalunya kuman mudah merebak melalui tangan yang menyentuh permainan yang dicemari dan kemudiannya menyentuh mulut atau hidung.

2- Elakkan dari membawa anak keluar sekiranya mereka tidak sihat, kerana ketika itu sistem pertahanan badan sedang lemah dan mudah mendapat penyakit lain

3- Saya memberikan minyak ikan Omegaguard sebiji kepada Hanis ( 3 tahun ) dan Hanna ( 1 tahun ) bagi membantu meningkatkan antibodi tubuh mereka. Sebagai tambahan, setengah sachet Nutriferon setiap 2 minggu untuk Hanis dan secubit Nutriferon untuk Hanna.

Selamat bermain ~

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share:

AYAHKU PENDERITA GOUT 20 TAHUN

Kisah ini diceritakan oleh kawan saya Siera mengenai ayahnya yang menghidap penyakit Gout sejak sekian lama

KISAH BENAR
----------------------
[AYAHKU PENDERITA GOUT 20 TAHUN..…]

Kisah bermula ketika saya berumur 12 tahun.Ayah bawa saya ke Sunway Lagoon.Bukan main sukanya hati ni dapat berjimba-jimba disana bersama kakak saya.
Sedang bersukaria, tiba-tiba ayah mengerang kesakitan.katanya kakinya amat sakit.nak bangun pun tak boleh.ibu mula resah.saya apatah lagi.macam-macam yang terlintas di kepala waktu itu.
“Kenapa ayah tiba-tiba jadi begini?”
“Adakah ayah lumpuh?”
Astagfirullah…susahnya hati saya masa itu.Terbantut nak bersukaria.Hari yang gembira bertukar menjadi duka.Ayah ditolak dengan “wheel chair” ke kereta.Dan ibu terus memandu kereta menuju ke klinik berhampiran.Ayah diberi Pill Killer.

Sehingga kini umur saya 30 tahun.
Ayah masih makan pill killer setiap kali gout menyerang.Dah jadi macam gula-gula.Goutnye kerap bertandang.Sekarang makin teruk.Bengkak-bengkak di tumit dan juga di tangan.Bukan bengkak biasa.Siap bernanah besar-besar pula tu.Naik seram saya tengok. Dalam hati…bilakah semua ini akan berakhir.
Saya simpati ayah jalan henjut-henjut.
Saya sedih ayah solat tidak dapat duduk dengan betul ketika tahyat awal mahupun akhir.
Saya nangis belakang pintu lihat ayah terbaring mengerang sakit atas katil ketika mana dia tak kuat untuk berjalan.
Hanya doa yang mampu saya panjatkan.Doa yang tanpa usaha.
Ustaz masa sekolah cakap…Doa tanpa usaha adalah SIA-SIA.tetapi ituje yang saya mampu.
Sedih.

1 hari..tergerak hati saya untuk berikan ayah OMEGA dan ALFAFA Shaklee.Saya ada terbaca yang Omega mampu mengurangkan radang sendi dan juga kesakitan.Manakala Alfafa mampu meneutralkan uric acid kepada alkali.wahh menarik!!teruja saya nak berikan kepada ayah saya.Saya beri pada ayah dan tulis besar-besar pada botol.tiba waktu makan,saya SMS ayah.
“Ayah dah makan OMEGA?”
“Dah makan ALAFA?”
Begitulah bersungguhnya saya inginkan ayah sihat.Ayah saya patuh dan konsisten menelan 2 supplemen ini.
Sambil saya tak henti-henti berdoa moga inilah usaha terbaik untuk ayah saya.

Hari yang cerah.Ayah baru pulang dari cek up di hospital.Wajahnya girang dan berseri.
Dihulurkan sehelai kertas kepada saya.
“Kertas apa ni?”
Masyallah!!terkejut saya lihat bacaan uric asid ayah saya berada di paras NORMAL!!!
Ya Allah..bergenang air mata saya.
“Dah 20 tahun…ayah tak pernah pun dapat bacaan uric asid NORMAL.Doktor pun terkejut.Bagus ye Shaklee “ kata ayah
Dah setahun ayah bersama Shaklee…saya asyik intai je kakinya.tiada lagi bengkak…tiada jalan hinjut-hinjut…tiada nanah besar-besar.
Alhamdulillah…Alhamdulillah…Alhamdulillah…
Hati anak mana yang tak gembira pabila ayah tersayang kembali ceria menjalankan kehidupan…
Terima kasih Allah…..

"..Why i love this amazing company....Not a ringgit was earned without somebody first helping somebody else become healthier, giving somebody an opportunity to have better life for their family, making planet a more sustainable place.."~CEO Shaklee Corporation

========================================

Anak mana yang tak sayangkan ayahnya kan?

Semestinya beliau sangat-sangat gembira melihat ayah yang dikasihi makin sihat.

Berminat untuk mendapatkan Omegaguard dan Alfalfa?

Hanya  RM189.75 bagi sebotol Omegaguard dan Alfalfa(300 biji).

Jom mendaftar sebagai ahli untuk mendapatkannya dengan harga yang lebih murah.

Hubungi saya segera untuk konsultasi eksklusif.

Ilah,
SMS/Whatsapp: 0195537657

Read More

Posted by : Fadh Yunus

Share: