Friday, May 30, 2014

Tips memiliki kediaman yang sihat


Hubungi saya segera sekiranya anda berminat untuk mendapatkan mana mana produk ini.

SMS/WA 0195537657
Read More

TIPS MUDAH KEKAL AKTIF DAN SIHAT SEPANJANG KEHAMILAN

Assalamualaikum dan selamat membaca..

Tips mudah sebagai panduan ibu mengandung ini saya kumpul berdasarkan pengalaman mengandung 2 kali dan sangat berbeza.

1- Makan makanan berkhasiat. Banyakkan pengambilan sayur, buah buahan, ikan segar dan bukannya makanan segera dan makanan yang telah diproses. Anda juga tidak perlu makan untuk 2 orang. Cukup dengan kadar yang biasa anda makan. Ibu mengandung juga perlu minum air dengan banyak, perlu bagi mengelakkan dehidrasi. Berdasarkan nasihat dari pakar O&G yang saya temui, ibu mengandung tidak perlu meminum susu khas seperti yang banyak di pasaran kerana ianya mengandungi kadar gula yang tinggi.

Elakkan makanan ringan, jeruk yang mengandungi bahan pengawet yang tinggi kerana ianya tidak baik bagi bayi anda! Sekiranya anda mengalami mual yang teruk, itu tandanya badan anda kekurangan nutrisi.

  

2- Pakai pakaian yang selesa. Anda tidak semestinya memakai pakaian ibu mengandung. Asalkan pakaian tersebut selesa dipakai, tidak terlalu ketat hingga menyebabkan anda merasa senak perut atau berpeluh-peluh.

3- Amat disarankan agar ibu mengandung mendapatkan kasut yang selesa dan menyokong tulang belakang. Ramai yang mengabaikan perkara ini dan mengambil mudah perkara ini dan kemudian merungut kerana sakit kaki, betis dan belakang. Saya memilih sandal Fitflop semasa kehamilan kedua dan ternyata ianya sangat berbeza dan selesa. 

4- Bagi ibu-ibu yang biasa bersenam atau mengikuti kelas yoga atau aerobik, tidak menjadi masalah bagi anda untuk meneruskan aktiviti tersebut semasa mengandung. Anda hanya perlu memberitahu jurulatih kelas tersebut mengenainya dan harus sentiasa alert dengan kemampuan badan anda.

5- Prenatal massage @ Urutan bagi ibu mengandung adalah amat digalakkan bagi mengurangkan ketegangan dan menjadikan anda lebih relax. Ianya hanya sesuai bagi setelah memasuki trimester ketiga. Anda boleh mendapatkan urutan dia spa atau tukang urut berpengalaman. Cubalah! ternyata ianya sangat membantu.


6 -  Kebanyakan vitamin yang diberikan oleh Kelinik Kesihatan dan Hospital adalah vitamin sintetik yang mengandungi bahan pewarna dan tidak mudah diserap oleh badan.  Pengambilan vitamin dari sumber semulajadi amat disarankan sebagai persediaan untuk ibu dan anak yang sihat. 

Set Kehamilan Shaklee adalah vitamin lengkap bagi ibu mengandung yang terdiri daripada Vitamin berikut

  • Vitalea - multivitamin yang lengkap dengan iron, mengurangkan masalah HB rendah
  • B-Complex berserta Acid Folic - Vitamin wajib bagi ibu mengandung yang membantu perkembangan bayi
  • Vita-C - memberi tenaga, mencantikan kulit ibu dan baby
  • Ostematrix - Sumber Kalsium & magnesium, mengurangkan rasa lenguh kaki 
  • Omegaguard - menyokong perkembangan otak bayi
  • ESP - memberi tenaga kepada ibu, mengurangkan risiko diabetes

Secara keseluruhannya set vitamin ini juga membantu ibu mengandung mengurangkan morning sickness yang teruk, membantu untuk kurus lebih cepat semasa berpantang dan mengurangkan risiko bengkak air ( water retention) yang sinonim bagi ibu mengandung.


Sekiranya anda berminat untuk mengetahui lebih lanjut atau mahu mendapatkan Set Kehamilan ini,
hubungi saya segera di 019 5537657

Penghantaran ke seluruh Malaysia.

Read More

Thursday, May 22, 2014

LIMA LANGKAH MUDAH RAWATAN JERAWAT YANG BAKAL MEMBUAT WAJAH ANDA KEMBALI BERSERI-SERI

Setiap lelaki dan wanita pastinya mengimpikan wajah yang yang cantik berseri, kulit halus mulus, tona sekata dan yang paling penting.. bebas jerawat!



Ramai yang menganggap jerawat adalah perkara biasa dan akan hilang apabila tiba masanya.. persoalannya bilakah masa tersebut?
Tentu anda pernah berjumpa dewasa berusia lingkungan usia 30an, mempunyai anak 2 orang tetapi  masih  berjerawat di muka.
Ada juga yang muka bersih dari jerawat tetapi  penuh di belakang badan.

Lebih menyedihkan bila jerawat makin teruk disebabkan pengambilan produk yang salah macam akak ni. 7 tahun beliau terseksa dan malu... namun akhirnya..?




Percaya atau tidak antara faktor yang menyebabkan jerawat tumbuh adalah disebabkan amalan pemakanan yang tidak sihat, hormon yang kurang stabil & stress. Antara sebab lain adalah faktor persekitaran yang terdedah kepada asap, bahan kimia dan udara yang tidak sihat serta  penggunaan alat kosmetik yang menutup liang minyak.


CARA MUDAH MERAWAT MASALAH JERAWAT


1- Cuci muka dengan air suam dan pencuci muka yang bersesuaian dengan kulit muka. Disarankan agar mencuci muka sekurang-kurangnya 2kali sehari. Sekiranya anda banyak terlibat dengan kerja luar eloklah mencuci muka pada waktu tengahari selepas pulang dari lunch. Gunakan krim pelindung yang berasaskan air dan bukannya yang berasaskan minyak atau bahan mineral.

2 - Elakkan dari memicit jerawat dengan jari atau sebarang alat yang tajam. Ianya hanya akan menyebabkan keadaan menjadi lebih parah dan berkemungkinan terkena jangkitan kuman. Jika tersalah cara, ia akan meninggalkan kesan parut yang dalam dan sukar untuk dihilangkan. Serahkan sahaja kepada beautician di pusat kecantikan sekiranya perlu.


3 - Amalkan pemakanan yang sihat dan berkhasiat. Elakkan dari makanan berminyak, berlemak dan kandungan gula seperti kek, coklat, aiskrim, air tin, makanan yang diproses, pizza, burger , kentang goreng dan sebagainya. Mengamalkan pemakanan yang sihat seperti salad, ulam-ulaman, ikan dan membantu mengatasi masalah ini. Anda juga digalakkan meminum air kosong yang banyak bagi tujuan membuang toksin berbahaya di dalam badan.

4 - Pakai pakaian yang diperbuat dari kain kapas. Pakaian dari jenis kapas dapat menyerap peluh dan sekaligus memberi ruang kulit untuk "bernafas". Sebaiknya elakkan dari memakai pakaian yang ketat dan melekat pada tubuh. Peluh yang keluar boleh memburukkan lagi masalah jerawat seandainya ia tidak diserap oleh pakaian yang dipakai.

5 - Pengambilan suplemen dan vitamin. Ini adalah salah satu cara merawat masalah jerawat dari dalam yang selalu diabaikan. Pengambilan suplemen dan vitamin dapat membantu proses pemulihan kulit dari masalah jerawat seterusnya menghilangkan parut dan cela di wajah dan badan akibat jerawat. Sekaligus memberikan anda wajah yang cantik berseri bebas dari jerawat.

Saya mencadangkan pengambilan suplemen dan vitamin Shaklee yang terdiri daripada B-Complex, Energizing Soy Protein, Vita C dan Vita E Complex.


Ramai yang telah memperolehi semula keyakinan diri setelah bebas dari masalah jerawat sekaligus tampil yakin berseri setelah menggunakan set kecantikan Shaklee.

Pastinya anda juga mahukan kulit wajah yang cantik kan?

Anda masih belum terlambat, SMS / Whatsapp saya segera bagi konsultasi ekslusif dan percuma.
Saya akan segera membantu anda. InsyaAllah.

-Ilah -
Pengedar Sah Shaklee ( SID : 889805)

Read More

Wednesday, May 21, 2014

Tips SUSU IBU Banyak Namun Badan Kekal Langsing Macam Anak Dara


Tips hebat ini didedikasikan semua ibu hebat yang bakal menyusukan anak sehingga usia 2 tahun. Jika ada ibu yang masih ragu-ragu untuk menyusukan anak sehingga usia , boleh refer gambar dibawah mengenai manfaat kesihatan bayi yang minum susu ibu.

Anak sihat, ibu kurus.. hihi

Namun begitu, 1 perkara yang paling sinonim dgn ibu menyusu adalah? LAPAR
Rasa-rasanya baru je 2 jam lps makan sebungkus nasi lemak masa breakfast, ni dah lapar balik? huhu.. Baca Bismillah tak tadi?

Makan banyak sebab takut susu kurang?



Kalau mulut tak berhenti mengunyah macam mana nak dapat balik badan slim macam anak dara dulu kan?


Breastfeeding dan jadi kurus


Jom baca macam mana utk mendapatkan susu yang melimpah ruah dan ibu kekal langsing..

Makan makanan berkhasiat - Makanan yang berkhasiat sgt penting bagi ibu menyusu. Cuba elakkan dari mengambil makanan segera yang ternyata kurang berkhasiat.Kurangkan pengambilan makanan ringan yang tinggi kalori, tinggi garam dan gula. Ianya hanya akan menyebabkan anda gemuk! Nak gemuk? tak nak kan... hehe

Kekal Sihat - Apabila anda mengamalkan pemakanan yang sihat, sudah tentu badan akan sihat, kan? Badan yang sihat dan bertenaga faktor utama bagi penghasilan susu yang meriah. Apabila badan anda tidak sihat, susu akan berkurangan, nak jaga anak pun susah kan? Anda mungkin perlu mengamalkan pengambilan makanan tambahan yang patut. Dan sebaiknya pilihlah dari sumber yang diyakini HALAL. Dan lebih baik lagi ianya dari sumber semulajadi.

Minum air dengan banyak - Banyak mana? Super banyak! hihi.. takde la sampai kembung pulak kan. Paling kurang adalah 3 liter sehari. lagi banyak lagi baik. Bukan air manis ye.. tetapi air kosong. Ia bukan sahaja terbukti membantu dlm penghasilan susu yang banyak malah ia juga penting bagi anda utk KURUS. " Saya suka minum air manis, jus, milo, soya dan coke, so tak boleh minum langsung ke?"
Boleh bagi Jus, Milo, Horlicks, soya, minuman yogurt dan segala yang lain KECUALI minuman berkarbonat. Minumlah berpada2 dan mungkin boleh pilih untuk kurang manis.

Kurangkan Pengambilan Kafein - Sekiranya anda bukan penggemar kopi atau teh tentu tak menjadi masalah. Tetapi dalam ramai2 ibu menyusu yang saya kenal, mungkin hanya 3/10 orang yang begitu. Selebihnya mmg sukakan kopi ataupun teh. So camne nak buat ye? Nasihat saya ..hadkan kepada secawan sehari boleh atau anda boleh bertukar dari kepada teh hijau. Bukannya lama pun kan? Anak anda menyusu hanyalah 2 tahun.

Nikmati Makanan Kegemaran Anda - Saya sgt suka makan cheese cake,  coklat , aiskrim, aglio olio spaghetti and the list goes on.. Semuanya menggemukkan kan? Yerp, jika diambil berlebihan.. dan sy ada senjata utk buang semua lemak2 tersebut.. hihi. Kenapa perlu makan makanan yang anda suka? Senang cerita, bila mama happy... susu akan banyak! Percayalah.

Stress FREE - Cuba elakkan diri dari terlibat dgn perkara-perkara yang boleh menyebabkan anda tertekan. Sekiranya rutin kerja anda sebegitu, cuba utk de-stress. Buatlah apa saja yg menggembirakan anda. Bila anda stress, hormon akan terganggu, susu akan berkurang. Tak best kan? Cara saya mengawal stress? sebiji B complex setiap pagi :)

Be Positif - Never ever fikir yang susu akan kurang bila anda mula bekerja setelah cuti bersalin tamat. ITS A BIG NO NO! Sebab apa yang anda fikirkan, itulah yang akan terjadi.

Cari Milk Booster anda - Tak semua orang sesuai dgn sesuatu makanan atau herba yang dikatakan sebagai penggalak susu atau Milk Booster. Ada bermacam jenis milk booster yang boleh dijumpai di dalam pasaran.. dalam bentuk teh, kapsul dan sebagainya. Saya pernah mencuba kapsul Fenugreek dan tidak menggemarinya kerana membuatkan badan saya berbau herba.
Dan akhirnya bila saya berjumpa dgn Set Penyusuan Shaklee, terus saya tidak memilih yang lain lagi walaupun saya agak keberatan untuk mencuba pada awalnya.

Apa yang saya suka mengenai Set Penyusuan Shaklee ni, selain dari membantu membanyakkan dan memekatkan susu, ianya juga membantu utk kekal sihat bertenaga, kurang Stress dan BONUS mendapat berat badan yg saya idam-idamkan sejak dari sebelum kahwin.

Dan BONUS lagi... terbaru! saya dapati kesan Stretch Mark dah makin pudar. Best kan, best kan? hihi


Nak tahu apa yang saya ambil untuk membantu menjayakan misi breastfeeding 2 tahun mengikut Sunnah dan jadi kurus & sihat bertenaga....?


 Sama je macam akak Nurse tadi.. hihi. cuma saya tambah Lecithin sebab nak bakar lemak2 yang terlebih.
2 dalam 1.. susu banyak, ibu cun


Saya yakin ibu-ibu hebat seperti anda juga pastinya mahukan perkara yang sama kan? Menyusukan Si Manja & dalam masa yang sama tampil kurus dan anggun.

Hanya yang terbaik buat anda dan permata hati anda!

Hubungi saya segera untuk konsultasi EKSLUSIF & PERCUMA. Saya akan memberi recommendation mengikut kesesuaian bajet dan keperluan anda. Kerana setiap orang adalah unik & ekslusif.

Nur Fadhilah Yunus ( ID: 889805)
SMS/Whatsapp : 0195537657
FB : Nur Fadhilah
FB Page : Vitamagic Shoppe

Penghantaran segera bagi kawasan Ampang, KL dan sekitar.
Pengeposan ke seluruh Malaysia.

Read More

Saturday, May 10, 2014

Santai ilmu Mumtaz


Alhamdulillah hari ni sempat bersembang ilmiah dgn mommy Sue yg baru abes pantang, Sha yg dtg single dan Kak su bersama anak2.

Sementara mak2 ni Makan2 & sembang2, anak2 main Lego & basikal, & masak masak. 
Bapak2 melayan Discovery.
Inilah yg bestnye bisnes shaklee ni , dlm pada mencari ilmu, anak2 dan keluarga tak ditinggalkn.

Terima kasih pd semua yg sudi membawa juadah ber potluck. Oh siap cuci pinggan n simpan blk mainan tuh. Huhu... Bak kata Sha " apa yg penting?kerjasama!"


Dlm pada sembang2, byk ilmu baru diperolehi. Sempoi kan!

Insyaallah di lain kali bertemu lagi..
Dlm wassap mmg dh hari2 kan. 

Siapa sangka, dari UNITEN kami berukhuwah sampai la bisnes. Huhu.

Moga kami terus kaya & berjaya. Amin.

Anda nak join mencari pendapatan bersama Shaklee? 
Hanya RM75 modal seumur hidup.

SMS/ Whatssapp saya di 0195537657 untuk peluang HEBAT ini.

Read More

Tuesday, May 6, 2014

Breakfast on the go?!

Breakfast atau sarapan adalah salah satu perkara paling penting bagi permulaan hari yang hebat!
Tak percaya?

Cubalah sendiri... 1 hari anda bangun, bersiap kemudian terus pergi ofis. Smpi ofis, ambil secawan kopi dari pantry, cicah biskut dan terus buka komputer dan baca email. Dan terus buat kerja.. Ermm.. Isnin.. Monday bluesss.. Buat kerja pun Ada rasa malas, kurang semangat. Intai2 kawan meja sebelah, tgh buat ape agak nya... Pukul 10.30pagi dah mula kurang fokus. Dan anda sendiri tahu bagaimana seterusnya... Silap2 boleh menyebabkan anda tidak mendengar arahan boss dgn betul. Erm.. Bahaya tu okeh?!

Isnin minggu depan.. Cuba bangun awal 10-15 minit lebih awal. Bersiap mcm biasa, g dapur bancuh meal shakes ikut cara yg anda suka, then terus g opis. Ok dah kenyang, so bole trus ON komputer, sambil2 tu kuis cikit habuk2 atas meja. Check email, then trus buat keja. Percaya atau tidal, sekiranya anda tidak perlu bangun utk ke meeting, anda boleh kekal fokus di meja. Bertenaga, penuh semangat. Dan sudah pastinya lebih produktif dan kurang kesilapan.  Boss pun suka!!!

Yang mana pilihan anda dan bos anda? Tentukan hari yang produktif kan?

Sebab itulah sarapan terbaik adalah hiadangan yang lengkap dan tidak terlalu kenyang dan tinggi kalori hingga menyebabkan anda mengantuk..

Anda tak tahu meal shakes ni apa?

Ianya adalah hidangan lengkap dan berkhasiat. Perfecto! Asid amino serta nutrisinya mudah diserap oleh badan. Diperbuat daripada bahan semulajadi iaitu buah buahan, sayur-sayuran, kacang soya (non-GMO), lactalbumin (sejenis susu) dan lain lain. Lactalbumin adalah bahan yang terbaik dan mengandungi organisma protein yang sangat berkualiti dan mudah diserap ke dalam sistem tubuh dari peringkat bayi hingga ke dewasa. Ia juga mengandungi pelbagai nutrition termasuklah immunoglobulin, lactoferrin, bacteriolysin.

Meal shakes dihasilkan untuk semua golongan: 

Bayi
Kanak-kanak membesar
Pelajar
Ibu mengandung
Para atlet
Pengamal sayuran ( vegetarian )
Orang sakit
Orang yang sibuk bekerja
Orang yang selalu mengambil makanan segera 

Sekiranya anda mencari sarapan pagi yang berkhasiat, Meal Shakes Shaklee adalah pilihan yang bijak dan terbaik!

Hanya 120kalori untuk setiap hidangan . Rasa vanilla yg sungguh menyelerakan. Boleh juga dinikmati bersama  buah-buahan atau apa sahaja minuman kegemaran. Lazat dinikmati sejuk mahupun panas.

 Manfaat Utama Meal Shakes

Nutrisi lengkap - 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu. Kekurangan pengambilan zat boleh menyukarkan kadar serapan vitamin dan mineral oleh tubuh kita. Ia turut mengandungi soy lecithin  yang bekerjasama dengan vitamin larut lemak. 

Membekal nutrisi kepada Sel Tubuh - Kaya dengan protein ( tidak mengandungi laktosa), membantu pembinaan sel-Sel kulit,kuku,rambut, organ, darah, sistem imun dan lain-lain.

Membantu tumbesaran - mengandungi asid folik, biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel untuk proses membesar.

Anti oksida - Mengandungi vitamin A,C,E, Zink, Selenium yang merupakan agen anti oksida yang bertindak melawan jangkitan dan melambatkan proses penuaan.

Mengembalikan Seri wajah - Mengandungi vitamin B yang lengkap, zat besi dan copper yang cukup untuk membina sel sel darah merah yang sihat, sekaligus memberikan kompleksi wajah/kulit yang lebih cantik.

Detoksifikasi - kaya dengan serat larut untuk membantu membuang lemak berlebihan dan sisa buangan dari perut dan usus.

Rasa Vanila yang lazat - Minuman yang lazat untuk di ambil bersama fruktos semulajadi; peng gentian segera terhadap kekurangan vitamin, mineral dan tenaga. Tidak mengandungi sebarang pewarna dan gula tiruan.

Jangan berlengah lagi, hubungi saya segera utk permulaan hari yang hebat, masa depan yang lebih baik!

Untuk Konsultasi ekslusif dan percuma!

SMS /whatsapp  0195537657

Saya pengedar shaklee yang sah bagi kawasan Ampang, KLCC, Pandan Perdana dan sekitar.
Ilah (SID: 889805)

Penghantaran ke seluruh Malaysia

Jimat lebih dengan tawaran beli 6 percuma 1 dari Shaklee

Read More